肠易激综合征患者如何调整饮食

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医生主讲实录

许多肠易激综合征患者会由于饮食不当而诱发症状。

第一、在长期的患病过程中,多数患者可以发现某些容易诱发症状发作的食物,比如粮食、过于辛辣、油腻的食物等,要在日常饮食中注意避免。

第二、一些患者在进食后就有腹痛和排便感,这是因为进食后,结肠蠕动加快导致肠道较为敏感而引起的不适症状,因此患者要避免暴饮暴食。

第三、以便秘为主的患者可以多吃纤维素性食物,比如蔬菜、魔芋养成定时排便的习惯。

第四、以腹泻为主的患者可多进食易消化、少渣食物,不吃刺激性大、味道浓烈、生冷的食物。

由于个体差异,患者本人要对食物进行评估,总结自己的经验。

以上内容仅供参考

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