高血糖可以喝蜂蜜水吗

00:00
1:19

医生主讲实录

蜂蜜中含有大量的人体所需的营养成分,但是里面的含糖量高达75%以上,蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖。一般品种的蜂蜜中葡萄糖占总糖分的40%以上、果糖占47%以上、蔗糖占4%左右,此外还含有一定量的麦芽糖、莲子糖等多糖。

果糖不会升高血糖,但是葡萄糖会升高血糖,所以在高血糖的时候,最好不要吃天然的蜂蜜或者是蜂蜜水。并且进食过多的蜂蜜,会出现肥胖症、龋齿、营养不良等与糖代谢相关的疾病。它还可以在体内直接转化成甘油、合成脂肪,加重高血脂或者是其他的疾病。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测