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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89344次

• 牙齿整排痛是什么原因

  牙齿整排痛可能有下面三个原因，第一个原因就是牙髓炎，牙髓炎引起的疼痛往往是不分上下牙的，只分左右侧。在临床上，牙髓炎的疼痛沿着三叉神经来分布，所以患者感觉上、下牙都疼。临床上要仔细的检查到底是哪颗牙所引起的，确定好换牙以后进行开髓减压，可以有效的缓解疼痛。第二个原因可能和骨髓炎有关系，中央性的颌骨骨髓炎会累计多个牙齿，这种慢性炎症往往是长期存在所导致的结果。多处牙齿松动、疼痛，通过X线片或CT就可以确诊，出现这样的情况可能要手术进行处理了。第三种原因就是肿瘤，肿瘤可以在颌骨内破坏多个牙齿，患者的描述也是整个的牙齿出现了问题，这个也是通过CT可以判断，到底是不是有占位性病变。所以这三种情况通过影像学的辅助检查和诊断可以做好判别，以利于的诊治。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 3115次

• 牙齿不好是什么原因？
  患者牙齿不好可能是因为患者营养不良，缺乏维生素或者是微量元素所以使得牙齿矿化不良，牙齿就容易出现病变。患者牙齿不好也有可能是患者口腔卫生不良，口腔里面有很多的菌斑微生物，有大块的牙结石所以导致牙齿的病变。患者牙齿不好还有可能是因为患者长期咬硬的食物或者是有不良的咀嚼习惯所以导致的牙齿病变。牙齿不好可能出现各种各样病变，所以可以到医院就诊做预防。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-02-25 6933次

• 睡眠不好是什么原因导致的
  首先，第一生活习惯，某些习惯可能在不知不觉当中影响了睡眠，例如在下午或者晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作，另外如果在睡觉前喝大量的酒，会造成容易断眠的现象。其次，睡眠环境的因素，失眠原因有的人只习惯在固定的环境中睡眠，老年人对环境改变的适应能力往往更差，噪音、强光、寒冷、炎热、挤着入睡以及臭虫、蚊子、老鼠等外界因素都妨碍睡眠，各种躯体疾病都可能妨碍睡眠，溃疡病上腹部疼痛常常在深夜发作，将病人痛醒，心绞痛也于睡梦中发作，心力衰竭的时候体位性的呼吸困难。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 10587次

• 失眠是什么原因导致的
  失眠多数情况是由于精神压力过大导致的，当然也可能跟生活习惯、饮食习惯等有很大的关系。建议患者平时要注意饮食的合理搭配，避免食用太过油腻刺激的食物，多吃蔬菜水果，还要保持良好的心态，并且可以多出去散散心，还可以多参加一些体育活动来增强体质。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-02-16 1101次

• 腰疼是什么原因导致的？
  病情分析：腰疼有可能是腰椎的疾病引起的，比如腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，也有可能是肾脏以及输尿管的疾病导致的，比如泌尿系统的结石。意见建议：如果是腰椎系统的疾病引起的，建议在平时要积极的注意休息，保证充足的睡眠时间。避免久坐久立，避免弯腰，最好不要弯腰负重，同时还要加强保暖，避免受凉。还可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 601次

• 牙齿出血是什么原因导致的？
  牙齿出血的科普性文章及日常注意事项牙齿出血，通常指的是牙龈出血，是口腔健康中常见的症状之一。它不仅可能影响我们的日常生活质量，还可能是某些潜在健康问题的信号。本文将深入探讨牙齿出血的原因，帮助您更好地管理和维护口腔健康。牙齿出血的原因有哪些1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈出血最常见的原因之一。当牙龈受到牙菌
  邹波 主治医师聊城市人民医院

  2024-09-18 0次

• 牙齿出血是什么原因导致的
  牙齿出血一般指的是牙龈出血。牙龈出血考虑是刷牙方式不当、口腔卫生差、缺乏维生素、牙龈炎、牙周炎等原因导致的，建议及时就医。1、刷牙方法不当：如果使用过硬的牙刷或刷牙用力过度，可能会损伤牙龈，导致出血。建议选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。2、口腔卫生差：如果长期不认真清洁口腔，牙菌斑牙结石可能会刺
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-21 0次