胃炎饮食上要注意什么

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医生主讲实录

作为胃炎的患者在饮食方面一定要做到以下几点:

第一,不要吃生、冷、辛辣、刺激性的食物以及油腻的食物,越清淡越好。

第二,一定要少吃多餐,不能让胃黏膜受到刺激,但也不能吃的太饱,以免加重胃部的负担。

第三,不能吃难以消化的食物,最好是用小米熬粥,可以适当加点红糖。

第四,忌烟、忌酒、浓茶以及咖啡、可乐等刺激胃的食物。

第五,不能喝凉水,即使是天热,也要坚持喝温水。

第六,不能吃凉性的水果,更不要吃冷饮。

第七,不能洗冷水澡。

第八,不能熬夜。

第九,可以多吃桂圆、红枣、红糖等温润的食物。

以上内容仅供参考

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