脑动脉硬化怎么食疗

00:00
01:10

医生主讲实录

脑动脉硬化的患者需要从生活方式上进行干预治疗。饮食上倡导地中海饮食,建议患者以低盐低脂清淡饮食为主,需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。另外,一定的谷物杂粮,坚果类的以及深海的鱼类等也是有必要的。

建议患者应该限制胆固醇摄入,需要减少动物脂肪的摄入,比如说不能吃动物内脏以及油炸之类的食品等。若是有糖尿病的患者,也应该限制糖分的摄入。患者平素也应该根据个人情况,适当饮水,参加一定的体育锻炼,控制好体重等。患者也应该戒烟限酒,养成一个良好的作息规律,不能熬夜,平素的话也需要注意避风寒,调节好情志,舒缓压力等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测