脑动脉硬化的食疗有哪些?

针对脑动脉硬化,在饮食上主要是做到低盐低脂饮食,不要吃太咸的食物,不要吃过于油腻的食物,否则容易造成血压和血脂不容易控制。平时多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜,比如建议患者可以吃一些白菜、西红柿、黄瓜、萝卜、茼蒿、菠菜等都是非常好的,能够给患者提供充足的叶酸和维生素。

如果患者没有糖尿病,也可以多吃一些苹果、香蕉、桔子、橙子等,也对患者的动脉硬化是有改善作用的。同时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以用橄榄油。多吃一些深海的鱼类、核桃,喝一些牛奶都是不错的选择。

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