腰椎管狭窄有很多的原因都可以引起,比如先天性的发育性的腰椎管狭窄,这种类型是不能够进行预防的。但是对于局部的骨质增生以及椎间盘突出或者韧带肥厚导致的椎管狭窄是可以适当的进行预防。
平时还是要积极的注意休息,避免过度劳累,避免长时间地进行体育运动锻炼,避免弯腰负重,避免久坐,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,同时还可以适当的进行游泳。这些方法在预防腰椎管狭窄方面是有一定的效果,但是还和个人的体质有一定的关系。
另外腰椎管狭窄仅仅是一种影像学的描述,主要是指腰椎椎管管腔的面积的减小,并不一定会产生明显的临床症状,如果没有症状不需要特殊的处理,如果产生了明显的临床症状,常常需要进行手术治疗。