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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7602次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49209次

• 肾阴虚能吃海参吗
  海参的性质主要是性温，具有补肾滋阴，养血益精的功效。对于高血压，冠心病，心脑血管动脉硬化都会有一些预防作用。另外海参还有补肾滋阴，养颜乌发的功效，所以肾阴虚的情况可以服用。另外肾阴虚的主要临床表现有，口干舌燥，心烦易怒，手脚心发热，腰酸，腿软以及性功能减退等。从舌象来看，肾阴虚一般会有舌苔减少，舌质比较红。从脉象来说，肾阴虚的脉象就是细数，肾阴虚的情况不要吃一些容易导致上火的辛辣的食物。
  语音时长 01:18”
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-25 4824次

• 肾阴虚能吃大蒜吗
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足而出现的一系列以虚热为主要表现的症候，肾阴虚的患者是不适合吃大蒜的，因为大蒜主要是有很强的发散之性。肾阴虚的患者吃大蒜，有可能会导致肾阴虚的加重。所以，大蒜更适合肾阳虚的患者来服用，大蒜当中含有丰富的微量元素和矿物质，能起到抗氧化，降低胆固醇的作用，对于肾阳虚所导致的男性性功能的下降，如阳痿、遗精、早泄是有一定的好处的。但是想要改善肾虚，最重要的还是要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。
  语音时长 01:13”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-18 4060次

• 肾阴虚能吃黑米吗
  病情分析：黑米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素 E等人体必需的营养成分。黑米的药用价值有补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气等作用，肾阴虚患者可以吃。意见建议：肾阴虚患者要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，可以多吃一些黑米，黑豆，牛奶等食物。平时要注意休息，不熬夜，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1802次

• 黑米补肾阴虚还是阳虚
  病情分析：黑米含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素。中医来说可以起到很好的滋补肾阴功效，在临床上对于肾阴虚所导致的腰膝酸软、口干舌燥、女子月经量少，经闭或小便不利，都有明显的改善作用。意见建议：黑米非常适合孕产妇使用，具有补肾、乌发、防贫血、健脾益胃的功效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-03 4605次

• 肾阴虚能吃黑枸杞吗
  肾阴虚的患者一般是能吃黑枸杞的。黑枸杞的营养比较丰富，其中含有蛋白质、脂肪和糖类，还包含有机酸、矿物质、维生素C等，肾阴虚的患者适当吃一些可以补充身体所需营养和能量，而且还可以帮助增强患者身体免疫能力和抗病能力，但是应用时需要注意不可以吃的过多，以免引起不良反应。肾阴虚是指患者体内肾脏阴液不足表现的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 肾阴虚能吃海参吗
  海参的性质主要是性温，具有补肾滋阴，养血益精的功效。对于高血压，冠心病，心脑血管动脉硬化都会有一些预防作用。另外海参还有补肾滋阴，养颜乌发的功效，所以肾阴虚的情况可以服用。另外肾阴虚的主要临床表现有，口干舌燥，心烦易怒，手脚心发热，腰酸，腿软以及性功能减退等。从舌象来看，肾阴虚一般会有舌苔减少，舌质
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 845次