睡眠障碍主要包括了失眠的情况,像入睡困难,睡眠维持障碍。一般每周都至少出现三次,而且可能持续一个月,要考虑为比较明显的睡眠障碍。
睡眠障碍的这种方式主要以时间为主,正常人大多数在上床之后30分钟之内就可以入睡。在夜间入睡,通常能够持续6到10个小时。睡眠障碍一般都是一周以上,每周都会有三次以上的入睡困难和维持睡眠困难,也就是可能有早醒的情况。甚至醒后不能恢复像样的一些状态,还会感觉疲乏,白天有精神不振,在社会和职业功能以及日常生活都受到了一些比较常见的这种损害性的表现,甚至是有萎靡不振的现象。
有一些在睡眠过程中会出现一些异常的现象,像夜惊、梦魇。睡行也就是有类似的梦游情况,也属于睡眠障碍的不同症状为主。梦魇症是比较常见的,反复在夜间入睡之后出现一些威胁生存的惊险噩梦,迅速清醒。这些都属于睡眠障碍的症状。