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• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4291次

• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2863次

• 右颈椎痛怎么睡觉
  临床中右侧颈椎有疼痛症状的患者在睡觉时可以选择左侧卧或仰卧的姿势，避免右侧卧，对右侧颈椎造成过大的压力负担，引起肌肉的僵硬，痉挛造成疼痛加重。此外，患者在睡觉时，也要选择适宜的枕头，避免过高过低或是过软过硬，以免引起颈部的不适，加重颈椎的退变。同时也要在睡觉时注意颈部的保暖，以免受寒造成局部循环障碍，刺激疼痛症状的加重。而患者在疼痛时，还可以配合局部的热敷，推拿，按摩以及一些外用药物的综合治疗，都可以很好的缓解疼痛的表现。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-27 3468次

• 颈椎痛怎样睡觉
  颈椎发生疼痛的情况，患者夜晚睡眠的时候可以选择平卧，也可以选择侧卧，其实最重要的不是在于睡觉的姿势，而是在于所选择的枕头，患者需要选择合适自己的枕头，基本上就是6-8公分左右的枕头，可以选择乳胶枕，或者是荞麦皮的枕头。选择合适的枕头，可以使颈椎部位的肌肉处于放松的状态，可以避免疼痛的情况加重。发生了颈椎疼痛，患者一定要注意不要长时间的低头，伏案工作，也不要长时间的保持一个姿势过久，注意局部防寒寒保暖。出现这种情况还需要积极的选择合适的治疗措施来治疗，才可以很好的缓解这种症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-01 2031次

• 颈椎痛睡觉应该怎么睡
  颈椎出现了疼痛，在睡觉的时候要使用的枕头不能太高，不能太软，使用的床也不能太软。在平躺着休息的时候，颈椎头要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1801次

• 晚上睡觉颈椎痛怎么办
  晚上睡觉颈椎疼首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度和软硬要合适，可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 2503次

• 睡觉颈椎痛怎么办
  如果睡觉时出现了颈椎部位疼痛的情况：一，在睡觉时，一定要避免睡枕过高，多注意睡姿，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎疼痛情况的加重。二，在日常工作生活中，一定要减轻颈部椎体的受力，改变不良的工作生活习惯，特别是避免长时间低头伏案工作和颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免颈部的外伤，避免受凉，以免导致睡觉时颈椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 633次

• 晚上睡觉颈椎痛是怎么回事
  如果晚上睡觉有颈椎疼痛的情况：一，见于白天长时间低头活动或者是颈椎部位出现了肌肉，筋膜，韧带扭伤的情况，在睡觉时就会出现颈椎部位疼痛的症状。二，见于睡枕过高，特别是睡枕过高以后就会牵拉颈后部的肌肉，筋膜，韧带以及引发颈椎曲度变直，甚至反曲，也会引发颈椎疼痛的症状。三，见于老年人出现了颈椎部位退变增生
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 762次