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• 孩子长身体吃什么菜有助于长高

  孩子在长身体时可以选择含钙丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡萝卜、白菜、花椰菜、西红柿等含钙量比较丰富的蔬菜可以适当的给孩子吃一些，能够有助于孩子身体长高。孩子身体长高除需要大量的补钙外，蛋白质及各种维生素也要充足，饮食要尽量的均衡，应该摄入足够的乳类、蛋类、瘦肉及鱼类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果、坚果、粗杂粮等，保证维生素、矿物质的摄入。建议在日常生活中多带孩子晒太阳，有助于保证维生素D的合成及促进钙质的吸收。还可以进行适当的锻炼，多做体育运动，如打篮球、游泳、跳绳等运动，有利于全身钙磷代谢，加速矿物质在骨内的沉积，增强骨密度，促进骨骼更好的发育。另外，还需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身体长高。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-01 4578次

• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36279次

• 孩子长不高挂什么科
  一般是挂儿科，内分泌科，主要是看是否生长激素的分泌不足及骨龄的落后。长不高的四个坏习惯：一，早发育孩子，现在很多孩子存在早发育情况，会让孩子在青春时间期缩短，而到了该长高的时候孩子也就不长了，从而导致孩子变矮。二，家族遗传性矮小，孩子身高的70%都是靠父母遗传，父母的身高是绝对会影响孩子的身高，如果父母的身高偏矮，就小心孩子的身高了。三，起太早的孩子，现在很多孩子由于要上学或者是家长要上班，所以早早的把孩子叫醒，其实这也会影响孩子的身高，因为对孩子来说睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以让孩子生长身体发育得到更好。四，很少到户外活动的孩子，有的家长不喜欢或者没有时间带孩子出去活动，这样会限制孩子长高，因为户外活动有利于孩子的身体发育。
  语音时长 1:43”
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-05 17870次

• 孩子不长高挂什么科
  孩子不长高，有身高方面的问题，可以挂儿童生长发育门诊或者是儿童保健门诊。孩子的身高发育是件很重要的事情，如果孩子长期不长个或者是个头偏矮，达不到满意的身高，就要考虑会不会有生长激素缺乏症。这类的孩子通常除了身材矮小之外，还有娃娃脸，手足小，出牙，换牙也比较晚。如果是男孩，还可以见到阴茎短小，睾丸小，但是智力都是正常的，躯干四肢也是很匀称的。这类诊断需要先完善检查，会发现有骨龄的延迟，基本上就可以初步认定是有生长激素缺乏症这个可能的。孩子的身高必要的时候除了需要生长激素来干预之外，饮食上还需要注意补充充足的蛋白质，钙，微量元素这些营养素，养成不挑食，不偏食的习惯。注意体格锻炼，劳逸结合，保证睡眠充足，这些都是可以促进孩子身高的增长的。
  语音时长 01:31”
  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-22 5474次

• 孩子长不高挂什么科
  病情分析：如果孩子出现长不高的问题应该挂小儿内科或者内分泌科。开具抽血，查一下生长激素和骨龄等，排外生长发育迟滞的情况。意见建议：建议孩子平时要注意全面均衡营养搭配，注意多让孩子锻炼身体，适当补充一点维生素和蔬菜水果。注意多让孩子休息，不要让孩子吃垃圾食品和零食。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-08 1502次

• 孩子长不高挂什么科
  去医院内分泌科要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-28 2103次

• 孩子长高挂什么科
  关于孩子身高问题所需要选择的科室，如果是在普通的综合医院一般是先用儿科医生接诊，完善相关检查，根据情况，必要的时候请内分泌科协同会诊，或者是转诊。如果是在妇保院或者是专门的儿童医院，三甲以上，一般会有专门的生长发育门诊或者是儿童保健门诊，所以就需要挂这些门诊的科室的号。儿童身高与遗传，运动，饮食，睡
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 650次

• 怎样让孩子长高
  身高受遗传因素、自身体质和外界环境影响，想要保证孩子有优人的身高，必须要给孩子提供全面的营养，并且还要让孩子休息好，因为生长激素的分泌主要是在夜间。如果家长发现孩子身高，体重不达标，说明孩子发育迟缓，需要及时带孩子到儿科或者生长发育科就诊，完善相应检查，查明原因，及时对症治疗。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次