怎样才能够避免耳鸣的发生

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医生主讲实录

要避免耳鸣发生,首先应该注意休息,避免过度熬夜,劳累,以避免导致肾精亏耗,耳窍受损,从而出现听力下降,耳鸣发作。

同时要保持良好的心情,避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪刺激。此外还要注意保持耳部清洁卫生,避免经常抠挖外耳道,以免导致外耳道以及鼓膜损伤,从而发生耳鸣。此外要注意保持耳内干燥,避免脏水入耳,以免引发感染,引起耳鸣发作。

以上内容仅供参考

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