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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9973次

• 膝关节损伤应该什么睡姿

  其实人们在睡觉的时候，不管是什么样的睡姿，膝关节都是不负重的，膝关节损伤后对睡姿没有特殊的要求，只要不引起膝关节的不适就可以了。但是我们还是要推荐一种膝关节损伤后的合理的睡姿，那就是平卧位，膝关节轻度屈曲15度，也就是在膝关节放置软枕，就可以使膝关节的各个韧带，处在松弛的位置，并且在这位置上面膝关节的压力是最小的，从而更有利于膝关节损伤的修复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 7552次

• 膝关节损伤注意什么
  膝关节损伤一定要积极的立即停止所进行的任何动作，如果条件允许的可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，这种情况下能够有效的减少局部的出血，减轻损伤的程度。另外要到医院去积极的完善检查，包括膝关节的x线，ct，还有核磁共振检查，明确膝关节损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果保守治疗需要进行石膏固定三到四周的时间，避免推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够下床行走，同时还要适当的进行股四头肌，小腿的肌肉的康复功能锻炼，减轻肌肉萎缩，防止血栓形成，这是非常重要的，当然还可以应用一些消炎镇痛药物，脱水消肿的药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1607次

• 膝关节损伤日常注意
  膝关节损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗需要使用石膏或者支具固定，一般三到四个星期的时间，在此期间不要下床行走，也不能推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，适当的进行股四头肌、小腿的后方肌肉群以及小腿前方肌肉群的肌肉功能锻炼，减轻肌肉的萎缩，防止静脉血栓形成。​避免长时间的站立以及行走，同时应用消炎镇痛药物，洛索洛芬钠片进行对症处理，恢复之后也要注意避免长时间的剧烈运动尤其是登高爬山，加强保暖避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，一般也不主张进行反复的推拿按摩。
  语音时长 1:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1299次

• 膝关节损伤需注意什么
  病情分析：引起膝关节损伤，一部分原因是膝关节的退行性病变引起的，但是大部分原因可能跟外伤有很大的关系，首先要减少外伤的因素。减少退变的一些因素，如局部注意保暖，不要受凉，平常运动量不要过大过猛。意见建议：膝关节损伤的患者早期症状轻微的是可以适当的进行一些功能活动， 但是尽量注意，不要过度的抬高腿部，不要经常上下摩擦，不要爬楼梯或者爬坡。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 803次

• 膝关节损伤注意什么
  膝关节损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗的话一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下进行非负重的关节的屈伸功能锻炼，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1303次

• 膝关节损伤日常注意
  膝关节损伤，需要注意膝关节的保护、防止神经传导障碍、防止由于活动能力受限导致的肌肉萎缩等，所以需要进行功能性运动练习，尽快恢复膝关节的正常生理功能。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 1922次

• 膝关节半月损伤注意事项
  一、做体育锻炼时应做好准备工作，等到关节温热，反应灵活之后再开始运动。二、不要在疲劳状态下进行锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。三、加强肌肉力量的练习，保证关节的稳定和灵活练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。四、上下楼梯时必须要全神贯注，并且踏稳之后再动第二步，以免外伤，为了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 73次