女人出现了腰部的疼痛,首先还是要积极的去明确原因,不要去盲目的吃一些补品,很多情况下疾病引起的腰痛积极的进行病因治疗、对症治疗就能够得到很好的减轻,也没有必要去吃什么补品。如果腰痛是由于骨质疏松引起,这种情况下一定要积极的加强营养,主要是在饮食方面就可以,尤其是多吃优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉等等。
还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,虾皮,牛奶,海鲜,鸡蛋等等,能够有效的改善骨质疏松的程度,必要时使用药物来进行治疗,比如碳酸钙D3,阿法骨化醇软胶囊,阿仑膦酸钠,还可以使用鲑鱼降钙素注射液以及特立帕肽等等,作为我们医生,对于女人出现腰痛,不管是哪一种疾病引起的,都不建议吃补品。