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• 怎样防止肾结石

  在我们临床上，如果说患者被确诊为肾脏结石的问题，在我们的生活当中和医疗过程当中，我们对这种肾结石的一个治疗和预防上要多加关注。因为我们肾结石的一个发病的机理，目前来说考虑还是跟以下几种因素有关。一个是与患者的生活习惯有关，特别是有些患者喝水比较少、生活环境温度比较高，平时体内比较缺水的时候发生结石的几率就会多一些。还有一些病人是因为家里有遗传的病史，比如说父母曾经得过肾结石或者直系亲属得过肾结石的疾病的时候，患者发生肾结石的几率也相对会高一些。当然还跟患者，其他的一些饮食习惯有关系，这些都会影响患者肾结石的发生。所以说在临床上为了我们预防肾结石的发生，除了我们在生活上多饮水、多排尿以外，我们还要注意平时在饮食上尽量清淡、戒烟、戒酒、戒辛辣的饮食和一些特殊的食物。比如海鲜或者含尿酸比较高的一些食物，尽量少吃或者不吃。这样对我们患者预防结石的发生是具有更多的好处。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-11-29 3224次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2403次

• 怎样防止牙周病
  牙周病是口腔中最常见的一种疾病，平时要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，特别是晚上睡觉之前刷牙是比早晨刷牙更重要，一日三餐后，最好用清水漱口漱口的时候可以用力地鼓漱把牙缝里面的食物残渣清除干净也可以用牙线还有牙缝刷，牙缝里面的食物残渣清除干净，细菌少了就能够阻止炎症的发生。另外早上起来和晚上睡觉前做一下叩齿运动用茶水漱口正确的咀嚼吃东西的时候，不要偏侧咀嚼要用两侧咀嚼，如果单侧咀嚼，就容易引起牙龈萎缩牙齿松动，吃一点食物吃补钙的食物来护齿比如补充蛋白质，多吃蔬菜水果维生素丰富的食物容易宝牙齿，尽量少吃酸的食物如饮碳酸饮料，另外还有按摩牙龈经常给牙龈做按摩能够促进牙龈的血液循环，保护牢固，这些都可以达到预防的措施。
  语音时长 1:38”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-18 1288次

• 怎么防止牙周病
  牙周病是口腔中最常见的一种疾病，平时要加强口腔卫生，保持口腔清洁，坚持每天早晚刷牙，特别是晚上睡觉之前刷牙比早晨刷牙更重要。三餐后最好用清水漱口，漱口的时候可以用力的把牙缝里面的食物残渣清除干净，也可以用牙线、牙缝刷把牙缝里的食物残渣清除干净，细菌少了就能够防止炎症的发生。另外做扣击运动，早晨起来和晚上睡觉做三下，然后用茶水漱口，正确的咀嚼，吃东西的时候不要偏侧咀嚼，偏侧咀嚼容易引起牙龈萎缩、牙齿松动，可以吃一点食物，补钙的食物比如补充蛋白质，吃一些蔬菜、水果、维生素等以保护牙齿，尽量少吃酸的食物，如碳酸饮料，另外还有按摩牙龈，经常做牙龈按摩，能够促进牙龈的血液循环，保持牢固。这些都可以达到保健的措施。
  语音时长 1:37”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-16 1267次

• 如何防止牙周病的发生
  方法有很多，吃饭后漱口，规范的刷牙，以及使用牙签和牙线。另外，还可以进行牙龈按摩，以及牙龈清洁术。定期口腔健康检查，可以达到有病早治，无病预防的目的。另外，不要养成不良的口腔习惯，比如单侧咀嚼，用口呼吸，咬笔杆，咬筷子等。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 901次

• 怎样防牙周病
  牙周病是发生在牙齿、牙龈、牙周膜及牙槽骨等牙齿支持组织的一种慢性进行性破坏。影响到口腔内多数牙齿甚至全口牙齿。牙周病是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。 目前国际上公认的牙周病是牙齿的第一杀手，牙周病的预防关键是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正确刷牙，最少三次，按摩牙龈，促进牙龈血管血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，同时注意口腔卫生，饭后一定要漱口，同时注意锻炼身体，增强机体的免疫能力。去除局部的刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石牙垢，矫正不良的修复体及矫治食物嵌塞。同时补充含有丰富维生素c的食物，调节牙周组织的营养，并且每半年到一年进行一次口腔体检。
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1101次

• 怎样防止牙周病
  想要防止牙周病，必须加强口腔健康的日常管理，口腔卫生一定要持续的做好，早晚认真刷牙，饭后认真漱口，如果牙齿有龅牙，有牙列不齐的话，还应该做矫正，如果有抽烟习惯的，最好戒掉。建议大家一定要重视牙周病的危害，在做好口腔卫生的同时，还要严格的忌口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 如何防止牙周病
  防止牙周病，平常务必要重视口腔卫生的管理，早晚刷牙一定要做好，每次进食后应该认真漱口，如果有食物嵌塞或者软垢，要使用牙线清理，平常还应该定期去医院洗牙，这样可大大降低牙周病的发病可能。建议大家一定要重视口腔健康的管理，除了做好口腔卫生管理以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次