为你推荐

• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 9508次

• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

  02:43
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 614113次

• 胆结石能吃橄榄油吗
  胆结石发生以后，患者可以吃橄榄油，但是建议一定要低油饮食，如果患者吃了比较油腻的食物，有可能导致患者出现腹痛、腹胀，甚至恶心等临床症状。胆结石是临床上非常多见的疾病，在饮食当中提倡低脂，患者不要吃油腻的食物，不要吃肥肉、奶油，也不要吃油炸的食物、动物的脑组织、动物的内脏等等，这也食物含有的脂肪相对较高，有可能使患者病情加重。在平时的日常生活当中，也不是不吃油，提倡低油饮食，炒菜的时候可以少放一些油，防止导致患者病情加重。
  语音时长 01:10”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-02-26 3191次

• 肾结石吃橄榄油
  ​这是肯定的，包括现在国外或者国内都推荐橄榄油，橄榄油是一种非常好的油，不含有对人体其他有害的物质。另外建议结石患者最重要的就是大量喝水，大量喝水可以增加尿量，有效的稀释尿液中结石的浓度，减少晶体沉积的过程，有利于结石排出。建议大家每天的尿量大于两千毫升，这对任何结石都是一种非常重要，非常简单的预防措施，结石患者应该保持一种综合平衡的饮食为主，避免强调一种营养成分的过渡深入，建议大家平常可以多吃水果、多吃青菜、多吃粗粮，这样可以有效的预防结石。
  语音时长 1:15”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-08-28 5458次

• 橄榄油孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇是可以吃橄榄油的，橄榄油中含有维他命、多种微量元素，可以提高自身的新陈代谢功能，而且还能有效的控制血糖，防止孕期糖尿病。孕妇食用橄榄油可以给胎儿提供营养，利于胎儿的生长发育。意见建议：建议孕妇注意饮食多样化，平时多吃一些蛋白质高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的。适当的做一些运动，每天保持良好的心情。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-26 1901次

• 孕妇可以吃橄榄油吗
  病情分析：孕妇可以适量吃橄榄油，橄榄油含有大量的营养物质，如维生素E、多酚类物质、钙、不饱和脂肪酸等营养物质，不仅能够满足母体的营养需求，还能促进胎儿的生长发育，但是要适量食用。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，清淡饮食，避免食用过油腻食物增加孕吐反应，不宜吃油炸、烧烤、腌制食物。保持充足睡眠和愉悦心情，规律作息，适当活动。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-26 1402次

• 胆结石可以吃橄榄油吗
  胆结石患者是可以吃橄榄油的，平时烹饪中可以使用到橄榄油，橄榄油含有不饱和脂肪酸，有利于患者血脂下降，但是注意控制量，不要吃过于油腻的食物。胆结石患者要特别注意清淡饮食，不要吃胆固醇过高的食物，比如动物的内脏，动物的脑组织以及鱿鱼，蛋黄等等，另外，注意多休息。
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-25 0次

• 胆结石能吃橄榄油吗
  胆结石的患者能吃橄榄油。胆结石属于临床上的常见疾病，一旦发生，患者会出现相应的临床症状，比如说，右上腹部疼痛、腹胀、食欲不振、乏力、发热、黄疸，此时，患者不要贻误了病情，建议患者到正规医院进行积极的治疗，这样才有利于患者的身体康复。
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-14 574次