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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24342次

• 玛咖的功效及吃法

  玛咖是一种纯天然的食品，营养比较丰富的一个保健品。其中有很多玛咖的种类，黑色玛咖是公认为最好的玛咖，它含的营养成分比较高，玛咖主要有这几个方面的作用：第一个，它有抗疲劳，补充体力的作用。这是因为玛咖它里含有铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等等的这些成分，都能够对抗疲劳，从而改善体力。第二个，它有增强精子质量，改善阳痿早泄。这也是因为，玛咖它里面有个活性物质，叫玛咖烯或者玛咖酰胺，它能够一定程度地提高性功能，改善阳痿。第三个，它有帮助睡眠的作用。能够疏解压力消除焦虑，从而改善失眠多梦的症状。第四个，它有抗更年期综合征的作用，因为它能够调节一些内分泌，比如说肾上腺素、卵巢的功能，平衡体内荷尔蒙的水平，从而改善更年期的一些症状。它能够促进女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期这个阶段，雌激素分泌下降，玛咖有促进女性雌激素分泌的作用，从而也能够有养颜的作用。第五个，它有增强记忆力的作用，能够使大脑保持清醒，思维状态比较活跃。所以能提高工作学习的效率，也能够改善中老年人的记忆力。玛咖的作用是多方面的，那我们怎么食用玛咖呢。玛咖我们可以泡酒，也可以当中药一样煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比较多。玛咖在咱们生活当中可以用，但是它无法代替药品，如果有疾病，还是需要用药物治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 207756次

• 高血压可以吃玛咖吗
  高血压的病人是可以吃玛咖的，目前泡水喝是比较常见的，可以长期使用具有保健作用。玛咖富有高单位的营养素，对人体有滋补强身的功效，食用过的人会有体力充沛，精神旺盛，不会疲劳的感觉。另外高血压患者在饮食方面要多吃蔬菜，水果，奶类，高蛋白食物要比一般人要多一些，五谷杂粮建议比一般人的饮食要少一些。但是需要尽量的选用糠麸的全谷类，奶类的量和一般人相当，但最好使用脱脂产品，因为全脂奶中的，脂肪含饱和脂肪酸太多，蛋白质丰富的食物，类似豆制品，鱼肉，家禽的瘦肉为主，少吃红肉，也就是家畜类的肉，还有蛋类要适量，一天最多不超过半个蛋，坚果种子每天最好少吃一些。
  语音时长 1:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-24 7808次

• 高血压能吃玛咖
  高血压患者可以吃玛咖，玛咖对高血压没有明显的影响，对高血压降压药物也没有影响。玛咖具有改善性功能、抗疲劳的功效，能够改善性能力，因为含有丰富的蛋白质、氨基酸多糖矿物质和其它重要的营养成分，及其玛咖独有的生物活性物质，如玛咖烯、玛咖酰胺、组氨酸和精氨酸，具有血管扩张作用，能够改善男性的性功能。高血压病人可以吃玛咖，除此之外高血病人应该长期的规律的服用降压药物，目前降压药物共分为五种，尽量的把血压控制达标，控制在140/90mmHg以内。要做到低盐、低脂饮食，少吃油腻食物，多吃维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。
  语音时长 1:13”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-08 4295次

• 玛咖高血压可以吃吗
  高血压患者尽量还是避免不要吃一些其他的补品或者是药物，最好要结合实际的情况，在医生的指导下服用，高血压患者一旦确诊之后是没有办法完全治愈的，只能是结合患者的危险因素，选择适合的药物来平稳的控制血压，血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1801次

• 孕妇可以吃玛咖吗
  病情分析：孕妇在整个怀孕期间都不建议服用玛咖，因为玛咖本身是具有促进人体激素分泌的作用，不利于孕期安胎，所以不建议孕妇在孕期服用玛咖，以免产生流产的风险。意见建议：玛咖虽然富含丰富的营养素，对人体有滋补强身的功效，但是因为孕期孕妇体质的特殊性，不建议盲目的进行进补，建议先咨询医生，根据身体情况进行选择。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-06-27 2402次

• 高血压可以吃玛咖吗
  高血压的病人是可以吃玛咖的，目前泡水喝是比较常见的，可以长期使用具有保健作用。玛咖富有高单位的营养素，对人体有滋补强身的功效，食用过的人会有体力充沛，精神旺盛，不会疲劳的感觉。另外高血压患者在饮食方面要多吃蔬菜，水果，奶类，高蛋白食物要比一般人要多一些，五谷杂粮建议比一般人的饮食要少一些。但是需要尽
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 412次

• 玛咖治疗高血压吗
  玛咖对于治疗高血压，没有明确的临床依据。虽然玛咖的功效能够抗疲劳，增强人体活力，刺激脑力，补充体力，舒缓压力，改善抑郁状态，改善亚健康状态。对于抗男性更年期综合征以及增强男性性功能，可能有一定的辅助治疗，但是其对于高血压的治疗目前没有明确的临床依据。建议高血压患者平时应当注意保持规律作息，建议在医生
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 242次