维生素c可以和维生素e一起吃吗

00:00
01:16

医生主讲实录

两者是可以同时服用的,不会影响彼此的代谢。维生素C具有促进组织伤口更快的愈合,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血等作用。维生素E主要是参与体内的一些代谢反应,能对抗氧自由基的过氧化作用,具有抗衰老保护皮肤还能增强卵巢的功能,防止习惯性流产。

因此,维生素C可以和维生素E一起服用,并且具有保健的功效。除此之外,患者饮食方面可以多吃点蔬菜和水果来补充维生素C和维生素E。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测