高血脂患者平常最好是不要吃太多的粉丝,因为粉丝它含有淀粉比较高,很容易造成血脂的升高,所以最好在饮食上控制含有脂肪、胆固醇食物的摄入,比如可以吃一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,适当的吃一些肉食,尤其是生活中要减少一些肥肉以及食盐等食物的摄入。尤其是食盐吃太多,虽然不会导致脂血脂的升高,但是它也会影响身体的一些其它的指标,比如它会导致体内的水钠潴留或者是导致钠元素摄入过多引起血管的一些动脉粥样硬化,所以一定要控制水盐的摄入。

平常还要多运动,因为运动它有助于消化,有助于提高身体的抗病能力,所以说每天可以抽出半个小时以上的时间,参加一些体育锻炼,这样是有利于调节血脂的。

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