脑鸣是能够自愈的。
脑鸣患者大部分都是因为严重压力等精神因素引起的,这类患者大多有焦虑的症状,烦躁不安、心慌、气急、胸闷等等。而且大部分人都缺少体育锻炼,会导致头颈部的肌肉痉挛不能放松,压迫颈部的血管,导致脑供血的减少,加上病人的体质差、血压低,导致血液循环不良,影响脑部供血引起的脑鸣、头晕等症状。但如果症状较轻,可以通过改善作息的时间、放松心情、改善睡眠等等缓解,一般是可以自愈的。
但是对于比较严重的脑鸣病人,尤其是合并情绪障碍,还有焦虑抑郁的,可能自愈的可能性就比较少了。建议去专业的医院做一些适当的指导心理治疗,必要的时候可以用一些抗焦虑、抗抑郁的药和营养神经、改善认知的药物,都能够起到帮助的。