生孩子后记忆力下降怎么办

医生主讲实录

这就涉及很多方面:

第一,因为生完孩子以后,母亲本身非常的虚弱,而且还要照顾孩子,夜里面要起来喂奶,所以说睡眠得不到充分的休息,所以我们首先就要保证,生完孩子以后的产妇,要得到非常良好的休息,还有睡眠;

第二,因为我们产后身体会比较的虚弱,所以我们要尽量的,吃一些有营养的物质,补充我们的脑细胞;

第三,就是生完孩子以后,可能会有产后的焦虑,和产后的抑郁,对于记忆力都会有一定的影响。

所以要尽量的多从事一些积极健康的活动,避免产后的焦虑和抑郁,对于记忆力也是有改善的。

以上内容仅供参考

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