男性肾虚亏精首先要保证充足的睡眠,不熬夜,饮食有度,起居有节,可以养成睡觉前热水泡脚的习惯。另外日常的饮食上也要多吃一些补肾的食物,如黑芝麻,黑豆,枸杞,核桃等。另外一些补肾益精的中成药如黄精赞育胶囊调理效果也是不错的。男性肾虚精亏主要指以男性生长发育迟缓,生殖机能减退,成人早衰、须发早白、牙齿松动、足痿无力、耳鸣耳聋、健忘恍惚、精神呆滞、男子精少不育等为常见症的证候。可以使用具有滋补肝肾的中药黄精,熟地,肉苁蓉,牡蛎等配伍使用很有效。
患者可以选择服用些有此药配伍的中成药,疗效相同,同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。如黄精赞育胶囊,胶囊剂口服携带很方便,肠道吸收对胃刺激小。可以补肾填精,清热利湿。其方含有多种补肾益精,滋阴壮阳的中药组成,多数可归肾经,可用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育。患者在吃中成药的同时,也可以结合针灸取肾俞,脾俞等穴位联合调理效果会更好。另外需要注意脾气久虚,腹胀便溏者慎用。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。