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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2431次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2987次

• 颈椎病如何牵引
  对于患有颈椎病的患者，牵引是一种非常好的治疗方式，它可以起到迅速的稳定颈椎，缓解颈椎周围的肌肉痉挛的作用。针对牵引的方式在临床上一般推荐在卧床的时候做颈椎的持续性的牵引，也就是说要求患者严格卧床，然后在患者的床头放置牵引架，通过特制的颈椎下颌的牵引带连接到滑轮上，挑选适合患者的相关重量进行颈椎的持续性的牵引，这种牵引的效果是最好的。当然，还有很多座位的牵引或者是一些气垫类的牵引，但是那几种牵引一个是不能达到持续治疗的效果，另外牵引的力度不好控制。需要指出的是对于脊髓型的颈椎病是禁止牵引的。另外，牵引治疗一定要去正规的医疗机构内进行，千万不要自己操作。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 6815次

• 颈椎病如何做牵引
  颈椎病发生以后可以采取牵引来治疗，能够减轻颈椎的压力，缓解颈椎压迫的症状。牵引可以说有两种方法，第一种就是枕颌带牵引，第二种就是充气式便携式的牵引器，就像围脖一样套在脖子上，然后进行充气就可以达到牵引的目的了。第一种方法就是患者坐着牵引，基本上牵引的重量大概是2-6kg，基本上牵引30分钟左右。牵引的治疗建议患者及时的到正规医院，而且需要在专业医生的监督下才进行牵引的治疗，避免发生意外。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-05 3505次

• 颈椎病如何牵引
  一般是颈型颈椎病以及症状比较轻度的神经根型颈椎病可以牵引，牵引一般使用充气颈托进行牵引，每次牵引的时间大约在半个小时到一个小时，每天牵引五到六次。牵引的力量避免过度，需要根据自己的感觉。对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，需要积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 2103次

• 颈椎病如何做牵引
  病情分析：牵引的治疗方法主要有颌枕带牵引，患者坐在椅子上，在下颌套上下颌带，对颈椎进行向上的牵引。充气式便携式牵引器进行牵引的治疗。选择牵引的治疗，能够减除颈椎的压力，缓解颈椎压迫的症状。意见建议：建议脊髓型的颈椎病患者不可以采取牵引的治疗，不然会使症状更加的严重。患者在牵引的过程中，如果发生了不适的症状，应该立即停止牵引的治疗。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-24 1202次

• 颈椎病牵引角度如何掌握
  颈椎病牵引角度根据颈椎病变的部位以及颈椎曲度选择，当颈椎前倾较小时，牵引力作用于颈椎。所以颈椎前倾角度加大，作用力的位置下移，目前对于牵引角度的研究很多，有前屈、中立、后伸等，但一般可以确定，不论何种前倾角度都是为了使牵引的最大应力集中于病变的部位，更有效地发挥牵引的作用。一般多数患者采用颈前屈十五
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 364次

• 颈椎病怎么牵引
  颈椎牵引主要是通过在床头放置牵引架，然后在专业医生的指导下让患者选择相关的重量来进行颈椎的持续性牵引。该疗法对于治疗颈椎病，是有较好疗效的。在采用该疗法治疗期间，若颈部或者身体出现了某方面的不适，建议要及时告知医生。虽然牵引疗法对于治疗该疾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次