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• 怎么控制记忆力下降

  如果出现了这种记忆力下降，我们除了服用常规的药物，到正常的、正规的医院去寻求诊治之外，我们还可以通过自身的努力改善记忆力。首先我们要从饮食上注意，我们一定要低盐饮食，清淡饮食，同时我们要多吃一些丰富的蛋白质，新鲜的鱼类，虾类和海产品，对于我们的记忆力还是非常有帮助的。同时，我们要培养自己的兴趣和爱好，多接触新鲜的事物，新鲜的事物对于脑部细胞的刺激，维护脑功能，都是有一定的帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1554次

• 记忆力下降怎么补

  如果我们出现了记忆力下降，想通过饮食方面进行调整，那么我建议大家，可以多吃三类的食物，第一类的食物就是，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面有非常丰富的维生素C，还有各种的花青素；第二类我们要多吃蛋、奶这类的饮品，因为它们会补充我们脑部的脑细胞里面的卵磷脂；第三个，我们建议大家要多吃鱼虾、贝类的这种海产品，对于改善我们的脑细胞还是有一定的帮助，同时我们要尽量少吃加工类的食品，少吃高糖类的食品。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 7027次

• 怎么判断记忆力下降
  要想判断一个患者是否存在记忆力下降，那么一定要密切观察患者的日常生活能力，这些患者在早期的时候有可能会出现健忘症。有些患者刚刚说过的话或者做过的事情可能很难回忆出来，患者经常丢三落四，而且出门的时候经常忘记拿钥匙，反复在找东西或者存在重复的语言，这些患者学习新知识的能力下降，工作的效率也会下降。有一些患者出门之后，在比较熟悉的街道可能也会找不到回家的路，或者去银行存钱，他自己很难完成，患者可能不知道要做什么公交车到目的地，这些患者可能一转身就会忘记要去做什么。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-16 3043次

• 如何判断记忆力下降
  第1点，要依靠患者的病史，如果患者在生活当中经常丢三落四，经常忘记最近发生的事情，就要判断出有可能出现了记忆力下降。比如，老年人群出门经常忘记锁门，做饭忘记放盐、忘记关火等，这都是要提高警惕的。第2点，要注意给患者进行相关量表的测验，比如临床上经常用的有MMSE量表，MoCA量表等。应用这些量表，对于判断患者的记忆力有没有减退还是能起到重要的提示作用的。另外，记忆力减退在老年人群当中是比较常见的。阿尔茨海默病的患者经常出现这种表现，建议要注意早期识别，早期到医院进行就诊，早期干预治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-27 2723次

• 怎么判断记忆力下降
  病情分析：判断记忆力下降可根据详细的病史，如是否有忘记关门、煮饭忘记关煤气等情况；另外还可以配合相关智能测试量表，如MMSE、MoCA、长谷川痴呆量表、日常生活能力评定量表等；MRI结构像及脑PET、SPECT等影像学检查也可辅助诊断。意见建议：存在记忆力明显下降的患者，可以给予改善认知功能障碍的药物，如多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏等.还可以进行认知干预、日常生活能力训练、运动疗法等训练。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-30 1004次

• 记忆力下降怎么恢复
  病情分析：记忆力下降，可以通过以下方法来恢复：1.可以吃些药物，比较常用的药物有艾地苯醌、丹参、丁苯酞、银杏叶提取物、脑蛋白水解物以及胞磷胆碱钠胶囊等。2.吃一些对大脑有帮助的食物，比如核桃、黑芝麻等。3.在平时生活中需要多注意休息，保证充足的睡眠时间。意见建议：建议患者及时去医院就诊，药物的使用一定要严格遵医嘱，避免自行使用药物，导致出现药物不对症等其他情况。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-24 1502次

• 记忆力下降原因
  记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 170次

• 记忆力下降失眠
  如果一个患者因为长期的失眠导致了记忆力出现下降的情况，像这种情况要想改善记忆力，首先要改善失眠，因为只有睡好了人的记忆力才会跟随好转。如果患者不是由于其他器质性疾病导致的失眠，大多数需要考虑与焦虑抑郁情绪有关，像这种情况建议患者每天早上口服一粒抗焦虑的药物治疗，比如每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 301次