熬夜会使记忆力下降吗

医生主讲实录

这个答案是非常肯定的。因为熬夜不仅对我们的这个记忆力有影响,而且对我们全身的这个免疫系统都有影响。因为已经不只,很多篇国内外的著名的杂志,都说熬夜它会影响我们的中枢神经系统,会影响我们的这个神经内分泌的系统、如果长期熬夜的话,我们的记忆力就会有明显的减退。所以我们一定不要熬夜,因为熬夜以后,我们这个记忆力注意力,包括全身的这个状态,都会有非常显著的下降。所以说不管是年轻人还是老年人,都要避免熬夜,熬夜就是对我们脑细胞一个非常非常严重的损害。

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