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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83248次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87651次

• 腰椎间盘突出的病因
  首先由于腰椎间盘的退行性变以及突出，可以刺激神经根，以及窦椎神经，产生一系列的临床表现。还有这个长期反复的外力，可以造成轻微的损害，日积月累作用于腰椎间盘，加重了退变的一个程度。再就是椎间盘本身，成人之后都是缺乏血液循环，修复力比较差，在某种可以导致椎间盘承受压力突然升高的诱因下，可以使弹性比较差的髓核，穿过已经变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核的突出，我们知道腰椎间盘的脊柱的负荷和运动中承受强大的压力，大约在二十岁以后腰椎间盘就开始退变，并且构成腰椎间盘突出症的基本病因。还和一些职业，遗传因素，还有先天的畸形都是有关系的，所以，我们平时一定要在生活中多加注意，避免这个疾病的发生。
  语音时长 1:30”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 1444次

• 腰椎间盘突出病因
  腰椎间盘突出的疾病发生分为两个方面：一个方面就是内在的因素，多是由于人到了一定的年龄，腰间盘发生了退变，腰间盘本身的弹性丧失，所含的水分减少了，腰间盘的形变能力下降，就会特别容易发生突出。第二种情况就是外在的因素，比如患者长时间的弯腰负重，经常的搬抬重物，或者是长时间的保持一个姿势过久，甚至是突然发生了一次比较大的腰部应力，就会引起出现腰椎间盘突出的疾病。发生腰椎间盘突出会压迫到神经根，还有马尾神经，会造成患者出现腰部的疼痛，下肢出现疼痛，麻木，无力，甚至是大小便功能障碍。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 1552次

• 腰椎间盘突出的病因有哪些
  病情分析：腰椎间盘突出的病因比较多，但是最主要的就是腰椎间盘的退行性病变，各种退行性病变会导致腰椎的纤维环破裂，髓核突出引起腰椎间盘突出的相关症状，比如腰部长期受压受凉，腰肌劳损，长时间姿势不正都会诱发腰椎间盘突出。意见建议：预防腰椎间盘突出，首先要减轻退行性变，积极的治疗腰椎的早期病变，注意要腰椎保暖，多吃富含蛋白质和含钙量高的食物。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 802次

• 腰椎间盘突出的病因有哪些
  引起腰椎间盘突出的原因有很多，最常见的还是腰椎间盘的退行性的改变，随着年龄的增加，椎间盘内的水分就会减少，弹性就会下降，容易导致椎间盘的不稳定，出现腰椎间盘的突出。不良的生活习惯，比如久坐弯腰或者弯腰负重，都会引起腰椎间盘突出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1101次

• 腰椎间盘突出病因有什么
  1.腰椎间盘退行性变化是基本因素髓核的退变主要是由于含水量的减少，以及由脱水引起的。纤维环变性主要表现为韧性降低。2.损伤长期反复的外力会造成轻微损伤并增加退化程度。3.遗传因素据报道，腰椎间盘突出症是一种家族性疾病。4.腰骶先天异常包括腰椎变性、骶椎腰椎、半椎体、小关节畸形和轴突不对称。上述因素可
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-02-14 1686次

• 腰椎间盘突出的病因有哪些？
  根据问题所询问的情况分析，在临床中，引起腰椎间盘突出症的病因，分为先天性因素和后天性的因素。其中以后天性的因素最为多。先天性的因素主要是由于腰椎的先天性发育不良所引起的。而后天因素主要是由于慢性损伤，劳累或者寒冷刺激等因素引起了腰椎退变，从而引起了腰椎椎间盘外层的纤维环组织破裂，导致了椎间盘的髓核组
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 88次