李子味是甘的,性是平的,但是李子多吃了会上火的。李子虽然上火,但是它有很多的功效:
第一,李子能促进胃酸、胃消化酶的分泌,可以增加肠胃的蠕动,是胃酸缺乏或者是便秘患者的福音。
第二,鲜李子肉中含有多种氨基酸,生吃里子可以治疗肝硬化腹水。
第三,李子核里边含有大量的脂肪、杏仁苷,它能够达到祛痰止咳,利水降压的效果,而且还能够加强胃肠的蠕动,起到通便的作用。
第四,李子含有多种营养成分,它有美容养颜、滑肠的作用,李子中抗氧化剂的含量是很高的,可以是抗衰老的很好的超级水果。
但是要注意,因为李子含酸比较多,所以脾胃虚弱的或者是胃溃疡的患者,建议还是要适量的食用。