肾阴虚会导致失眠。这一类的失眠往往同时还伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、耳聋或者是失眠多梦、咽干口燥、形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗的症状。导致肾阴虚的原因主要是因为先天不足或者是久病伤肾,或者是温病后期耗伤肾阴,或者是房劳过度,或者是过服了温燥的药物,导致的耗伤肾阴所导致的疾病。
在治疗的时候以滋补肾阴为主,建议吃滋补肾阴的中药,另外还可以根据不同的症状用加减配伍的方法吃汤药,但是这些需要在专业医师的指导下来辨证论治的服用。另外还可以通过针灸推拿来治疗疾病,通过针刺或者按摩穴位来治疗。除此以外,饮食上也要吃滋补肾阴的食物,像黑豆、黑米、黑木耳等等,平时还要注意按时上床睡觉,并且进行适当的体育锻炼来改善体质。