医生主讲实录

能不能吃,有一个原则。如果目前血糖控制很差,病情很不好控制,这时候我们不建议患者,在控制病情期间,吃任何的水果。当然血糖控制好以后,可以增加水果的摄入。但是对于梨来说,要不要吃呢,这要根据水果的升糖指数,升糖指数高的水果,我们是不建议吃的。比如像梨、西瓜,还有像哈密瓜、枣,这样升糖指数高的水果,我们不建议吃。因为吃这样的水果,血糖就不容易得到控制。

我们建议吃一些,升糖指数比较低的,比如说苹果、草莓,这些水果的升糖指数相对比较低,又有比较丰富的维生素,可以作为我们糖尿病病人,吃水果的一种选择。还有一点,建议吃水果的时间,放在早餐和午餐的中间,或者是放在午餐到晚餐的中间,这样对于控制血糖是有利的。

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