糖尿病病人如果血糖控制良好是可以吃少量的梨,毕竟它的含糖量并不是特别高,这里指的血糖达标的标准也就是空腹血糖尽量不超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖尽量控制在10.0mmol/L,这种情况下是可以吃少量的水果。
但是如果糖尿病病人血糖还没有得到良好的控制,最好不要进食水果这一类的食物。
吃水果的同时也要注意几个方面的问题:
第一,进食水果的时间,最好是在两顿饭中间的时候,这样吃水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养素。
第二,水果种类的选择尽量选择含糖量比较低,升糖指数相对较低的水果,如猕猴桃、柚子、苹果等等,吃水果以后要尽量减少主食的摄入量,这样对于血糖的稳定更有利。