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• 吃什么水果有利于伤口的愈合

  各种水果没有太多的限制，术后早期一般不要吃太凉的水果，可以吃一些温和性的、多汁、口味适合的水果，如苹果、葡萄、橘子、橙子等。要根据手术的部位以及胃肠功能的恢复来选择性的选择水果，尽量不选择辛辣刺激性或难以消化的水果。在能进食蔬菜以及优质蛋白的前提下，结合常见水果以促进伤口的愈合，为身体提供更多的维生素、氨基酸、蛋白质，有利于伤口的早期愈合。水果品种丰富，口味繁多，大多数水果主要还是含有比较多水分、糖分以及丰富的水溶性维生素，如维生素C、维生素B等。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-07-31 4158次

• 哪些运动有利于维护脊柱健康

  一般来说我们那个脊柱的话，它是一个多维的一个运动，就说它脊柱咱们看，可以屈伸，可以侧屈，还可以旋转，所以的话就说有些运动，对脊柱来说是有健康的，我们脊柱的话，就是说它稳定性，主要靠什么来维持呢，主要靠咱们周围的肌肉，后背的还有腹部的肌肉来维持，所以我们其实维护脊柱的，一些健康，主要第一就是不要长时间的，久坐和弯腰。或者不要长时间的，在一个姿势待时间太长，这样的话可能会造成，腰椎和颈椎的椎间盘的，一个应力的增加，所以的话我们在久坐以后，一定要站起来改变体位，适当地进行活动，活动的话一般我们以屈伸，侧屈活动为主，这样的话一个是增加它的灵活性，同时的话也可以做一些像小燕飞，平板支撑，或者说做一些健腹运动，或者做一些游泳，打羽毛球，这样的话增加腰背肌，和腹部肌肉的这个力量，这样的话维持我们脊柱的稳定性，防止肩腰椎间盘过早的退化，但是有一些运动的话，对于脊柱来说并不是适合，比如说早年的我们可能有一些，扭转的动作，像呼啦圈这类的运动，可能会对腰椎造成一个，特别是腰椎间盘的纤维环，造成一个损伤，这样的话可能会造成我们腰椎的，一个过早的一个退化，所以我们运动的话，要保证这个腰椎的肌肉，和这个腹部的肌肉的，一个力量的提升，就是我们叫做中轴的肌，或者说躯干肌，这样的一个力量的提升，这样的话能够稳定我们的脊柱，防止脊柱过早的退化。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 9130次

• 有利于骨折愈合的食物
  对于骨折早期的病人，主要以易消化的食物为主，适当多吃高蛋白的食物，例如豆制品，奶制品，瘦肉以及鱼汤等食物，促进骨折端肿胀的消退和骨折端骨痂的生长。可以多吃一点含维生素，纤维素的新鲜水果蔬菜，促进骨折端坏死的吸收，也能够促进骨折端血运恢复，利于骨折愈合。这是因为骨折早期的病人会有明显的疼痛，疼痛引起胃肠道血管的收缩，从而引起腹胀，腹痛的情况。骨折的后期可以适当多吃一点含钙高的食物，比如豆制品，虾皮，奶制品这些食物可以促进骨痂的成熟，从而促进骨折端的愈合。
  语音时长 01:09”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-12 2706次

• 吃什么有利于骨折愈合
  对于骨折的病人在骨折的早期，也就是两周以内，可以多吃清淡，开胃，易消化，易吸收的食物，比如新鲜的水果蔬菜，蛋类，豆制品以及鱼汤，瘦肉之类的食物，来促进骨折部位瘀血肿胀的吸收，消退和疼痛的减轻，从而有利于骨折的恢复。在骨折2到4周时可以适当的多吃高热量，高能量和高钙的食物，比如可以吃点骨头汤，鸡汤，鱼类，蛋类及动物的肝脏之类的食物，配合青椒，西红柿，萝卜，新鲜的绿叶蔬菜之类的食物，来促进骨折部位原始骨痂的生长。在骨折五周以上可以适当的多吃点富含钙，磷，铁，矿物质的食物，来促进骨折部位完全的恢复。
  语音时长 01:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-12 3611次

• 有利于伤口愈合的食物
  病情分析：在日常生活中很多食物都对伤口的愈合有积极的作用，如猪蹄，乳鸽，蜂蜜，草莓，苹果，香蕉等。在注意饮食的同时，患者也要保持伤口干燥清洁，不能沾水，以免诱发感染，并且要定期到医院换药。意见建议：建议患者在伤口未痊愈之前要减少下床活动，以免伤口裂开。保证充足的睡眠，并且要严格按照医嘱服用消炎类药物，同时患者要避免食用辛辣刺激性的食物。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-08 4203次

• 有利于修复疤痕的食物
  疤痕修复期间可以多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶，能够加快疤痕的修复速度，也可以多吃富含维生素C的食物，可以预防疤痕部位留下黑色素。皮肤表面的疤痕是因为皮肤组织受到损伤造成，可以在医生的指导下涂抹淡化疤痕的药膏进行缓解，如果效果并不是很明显，也可以通过激光的方式进行去除，对于皮肤损伤比较小。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 803次

• 有利于排便的食物
  有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纤维的食物，如西瓜、梨子、火龙果，但是食物的作用有限，如果反复的出现便秘，需要及时就医，可以在医生的指导下通过口服药物的方法进行治疗。平时生活中可以多吃西瓜、梨子、火龙果等食物，有利于排便。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 有利于耳朵恢复的食物
  正常情况下没有利于耳朵恢复的食物，患者可以吃含优质蛋白、维生素以及膳食纤维的食物。1、优质蛋白：优质蛋白的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，吃了以后能够补充身体内缺乏的优质蛋白，同时还可以提高自身的免疫力以及抵抗力，对耳朵恢复有一定的帮助。2、维生素：维生素的食物有胡萝卜、番茄、猕猴桃、黄瓜、西兰花等，能
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-11-29 43次