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• 早泄的自我治疗

  早泄实际上是可以有一些自我训练的方法，一般我们从很早美国的性学专家就总结出针对早泄的这种训练的方法，我们叫它动停法，就是说早泄的这个患者，无论是在性生活的时候，还是在自己手淫的时候，都可以训练这种控制力，那么在做的过程中，你快到射精的时候，你提前一秒钟就控制、停顿，不让它射，然后等这个射的感觉过去了以后，然后再开始刺激，这样反复地去动停地这种训练，来达到提高射精的这种控制力，能够延长这个性交时间，那么这个训练方法，无论是患者来医院或者他来医院之前，他还没有开始治疗，或者是我们给患者治疗的过程中，或者是以后在治疗好了以后，都可以在患者自我的这种生活中去训练、去做这个活动，这个对于早泄的训练是有很大帮助的。

  

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  罗康平 副主任医师北京大学第三医院

  2018-11-16 353514次

• 如何自我判断是否发生了打鼾或睡眠呼吸暂停？

  打鼾和呼吸暂停的现象，在生活当中是非常常见的，其实很多人往往忽略这个问题，或误认为，打鼾的病人是睡得香的表现，其实这样的病人的睡眠质量是很差的，是一种病态的睡眠，需要及时的发现，及时的治疗。那如何来发现这样的问题呢？那我们说睡眠打鼾的特征，临床当中是比较明显的，如果你听到一个病人睡觉的时候经常打鼾，或者是一周在七天当中，有五天都会出现打鼾的现象的话，我们就可以诊断为，他是一个习惯性鼾症的病人，这样的病人就应该到医院来就医，就应该进行治疗。那如果在打鼾的人群当中，我们又发现了有些会发生呼吸暂停的现象，那么，而且这呼吸停止的这个时间，呼吸中断的时间超过十秒以上，那么这样的病人也可能就是一个呼吸暂停的病人。那么，我们说，正常人偶尔是可以发生呼吸暂停的，那么这个频次，每个小时睡眠过程当中是小于五次的，如果超过了五次以上，那么就是一种病态，他这种病人往往同时伴有一些其他症状，比如说，比如说白天的嗜睡，白天的困倦，那么口干舌燥，食管反流，夜尿的增多，以及血压增高，出现这些问题的话，往往就意味着这个病人的睡眠呼吸暂停是比较严重的，是需要到医院来进一步的检查和治疗。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 9985次

• 原发性打鼾的治疗
  处理打鼾的经验性的装备或手术现在已经不下上百种，因为缺少一个统一的对疾病的一个严重程度的评价标准，对于打鼾的药物和手术治疗的不同效果，有时候也很难做出一个非常科学的比较。第一，一般治疗，劝告患者减轻体重，但至少要减轻体重3千克以上，才能使鼾声有所改变，还应当戒烟。睡前避免服用一些乙醇与镇静催眠类的药物，因为打鼾的顶峰而出现在慢波睡眠期。咖啡或者是含有咖啡的软饮料，可以降低睡眠深度，而改善睡眠中的打鼾。而因此，对那些没有失眠的患者可以采用。对于这个打鼾明显可以在这个仰卧姿势时出现，那么可以对它进行体位的改变。第二，药物治疗，茶碱、黄体酮等药物不是没有治疗效果，就是因为不良反应降低了它的治疗效果。当出现肢端肥大症和甲状腺功能减退等代谢异常的时候，引起咽部肥厚等，可以给予适当的激素的治疗。第三，手术治疗，对没有生理功能受限引起的打鼾，可以考虑做这个颚唇颚咽成形术。对于明显有解剖异常的患者，应该根据不同的病因予以矫正。扁桃体和腺样体增大是儿童最常见的一个打鼾的原因，对多数打鼾的儿童，扁桃体切除术和腺样体切除术都有很好的效果。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-04 1584次

• 治疗打鼾的方法有哪些
  一般治疗打鼾的病人治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素，目前治疗打鼾的主要方法主要有以下几点：一，减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。二，戒烟酒，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。三，睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾有一定的好处。药物疗法：现代医学研究证实，打鼾发生的主要原因为鼻和鼻炎、口咽、软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外治疗打鼾的药物有不少，如乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢具有一定功效。服药期间可以有一定程度缓解但不能治愈，国内从美国引起引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用，可以在短时间内从根本上彻底治愈打鼾。他们消喉毒、强免疫，从根本上解除打鼾的根源治，治愈后不会复发。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-14 3132次

• 打鼾的治疗方法
  病情分析：治疗打鼾，首先要减肥，所以要控制饮食，积极参加体育运动；再者要戒烟，要戒酒；再者要积极治疗原发疾病。如有鼻中隔偏曲要做手术治疗。有腺样体肥大要做手术治疗。患者如果有甲状腺功能减低，需要用药治疗。意见建议：建议患者控制体重，要积极参加锻炼，并且适当的限制饮食。尽量避免刺激，戒抽，戒酒，少吃辛辣刺激食物。积极治疗原发病变，尽可能的使得气道通畅。
  刘亚超 主任医师河北北方学院附属第一医院

  2020-03-15 2103次

• 阳痿的自我治疗
  病情分析：阳痿可通过与配偶共同接受心理疏导性，性健康教育的方式自我治疗。同时服用中成药温肾苏拉甫片慢慢调理，同时暂时性改善阳痿症状可服用希多邦他达拉非片。意见建议：建议根据自身情况合理滋补，注意饮食间的相互禁忌，如有上火或发热症状时，避免过多食用热性的食物，服用补气血的补品，忌吃萝卜等泄气的食物，以免影响疗效，服用药物建议遵医嘱和说明书服用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-13 603次

• 打鼾的自我治疗方法
  打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。根据打鼾的严重程度，治疗方法分为一般治疗和医学治疗。一般治疗包括改变睡姿，使用固定的寝具帮助自己避免仰卧，保持侧卧，可以有效减少憋气和张口呼吸。还要积极的控制体重、饮食、戒烟、戒酒、加强锻炼，医学上还有一些扩张鼻腔和减轻颌后缩的小装置
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-01-06 4642次

• 打鼾的治疗
  日常生活中如果存在打鼾的情况，就会出现影响他人的问题，那么针对打鼾可以自己进行以下几点锻炼：1、保证自己拥有良好的生活习惯；2、坚持加强体育锻炼；3、忌食烟酒，打鼾为呼吸道症状，抽烟会加重病情，饮食会导致患者打鼾加重、夜间呼吸紊乱以及低氧血症等等症状，所以忌食烟酒必须做到；4、打鼾患者都会伴有血氧含
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-16 17326次