四肢乏力精神不振是怎么回事

医生主讲实录

四肢乏力,精神不振中医讲是气虚的表现,气虚常常是由于久病体虚,或者是劳累过度,剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等原因造成的。中医认为气是活力很强的精微物质,影响人体生长发育以及经络组织的生理活动,对于血液的生成和运行,水液的代谢,津液的生成输布等起着推动激发作用。

如果气虚则影响生长发育,脏腑生理活动减退,从而出现血虚,水湿内停等现象。可以食用些补气的食物,如韭菜,黑枣,板栗以及一些补气的中药,如补气佳品黄芪,其含有皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。其单方制剂黄芪精,服用携带方便,利于吸收。中医讲究血能载气,气能助血,气血互生,因此黄芪精补气,可以同时吃些红枣,山药等补血食物,这样气血双补,效果会更好。需要注意小儿、孕妇、高血压患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

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