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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1819次

• 经期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有：第一是入睡困难，也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态；第二是早醒，也上床以后很容易睡着了，但是可能半个小时或者一个小时就醒了，难以维持一个足够的睡眠周期；第三是睡眠期间不断地醒来，然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏，决定我们第二天的精神状态，能不能进行很好的学习跟工作。功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的，很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况，造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感，会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的，应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起，应及时到医院就诊，可以使用一些药物治疗，还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物，例如酒石酸唑吡坦这类药物，帮助我们快速睡眠，而且相对副作用比较小。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 2291次

• 爱感冒是怎么回事
  一般这种情况主要考虑可能是由于患者身体素质比较差，或者是过度劳累，受风，着凉，淋雨，或者是患者晚上经常熬夜，这些都有可能会导致患者容易感冒。建议患者平时一定要注意增强体质，提高自身的抵抗力，而且在日常生活当中尽量不要到人多密集的地方去。如果一定要去的话，最好要戴上口罩，以防交叉感染。同时也可以在流感爆发季节到来之前，进行流感疫苗接种，能够有效的预防流感。尤其是对老年人和小孩这些年老体弱的人群来说，是很有必要接种流感疫苗的。同时还应该要注意室内的空气也要保持清新流通，温湿度要适宜。
  语音时长 01:12”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 2198次

• 爱感冒怎么回事呀？
  对于老年人或者是小孩子来说，他们的机体的抵抗能力相对来说比较弱一点，因此很容易会经常感冒。因为空气中有病毒，细菌，真菌等，只有人的抵抗力不好，或者是免疫功能低下的情况下，这些细菌就会侵入到人体的身体里面，就很容易会诱发感冒。但是对于一些成年人来说，得病比较困难，因为成年人机体的免疫力正常，免疫功能也比较好，没有抵抗力下降的症状，相对而言不容易感冒。当然，对于有些成年人，它也会出现经常感冒的现象，我们考虑可能是因为这一类的成年人，是否有其他的一些基础疾病，或者是平时缺乏体育锻炼。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-12 2719次

• 爱睡觉是怎么回事
  病情分析：出现爱睡觉的症状，需要考虑有大脑不同程度的缺氧所引起。比如可见于一些疾病，长期的肝肾功能损害，冠心病，大脑动脉硬化，颈动脉狭窄，贫血，低血压，颈椎病，还见于神经衰弱，植物神经功能紊乱等。意见建议：可监测血压，血糖，血脂以及检查肝肾功能，电解质，心肌酶谱，心电图，血常规，以及检查头颅CT，全身大动脉的彩超，明确病因，及时治疗。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 1302次

• 爱出汗是怎么回事
  爱出汗的主要原因是因为身体免疫力低下，或者是由于缺钙造成，所以建议这种情况可以适当，做一个微量元素的测试，排查下是不是缺钙，同时建议多吃些富含维生素，蛋白质多的食物，来增强身体的抵抗力和免疫力，建议适当多喝水，补充水分。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-23 4304次

• 爱感冒是怎么回事
  爱感冒主要是因为身体的免疫功能比较低，机体对病毒的抵抗力比较低，比较容易受到感冒病毒的侵袭。爱感冒的人可以适当的锻炼一下身体，尽量的提高自己的免疫力，或者是补充一些能够增强免疫力的保健品。爱感冒的人尽量多吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 爱感冒是怎么回事怎么办
  爱感冒主要和所处环境因素有关，其次是和自身营养因素，免疫因素，疾病因素等有关系。感冒是急性上呼吸道感染的俗称，本质是上呼吸道的屏障能力低于病原微生物的侵袭力而导致的局部感染，因此，任何持续存在的削弱呼吸道屏障能力和增强病原微生物侵袭力的原因均可以导致感冒的现象，常见的病因如下：1、环境因素，气温低、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 202次