体内乳酸过多的症状有哪些

医生主讲实录

体内乳酸过多可以引起肌肉酸痛和肌肉僵硬,同时还可以引起在乳酸增多的时候活动不利。常见的原因包括突然的大量运动或者是有超负荷的工作等劳累时,就可以导致乳酸的增高。

在乳酸增高的情况下,病人就可以有肌肉酸痛、腰背痛或者四肢无力,还有包括活动时有乏力、没劲的感觉。如果是因为突然大量运动或者是劳累引起时,就嘱咐患者减少运动量,同时要注意要做持之以恒的运动,不要三天打鱼,两天晒网。

对于突然运动的患者,只要之后继续坚持轻中度的体力活动,乳酸就可以逐渐代谢,就可以恢复正常了。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测