医生主讲实录

乳腺癌预防的话,我们一般建议女性朋友,从这几个方面:

首先,我们要建立良好的生活方式,生活有规律,而且要保持比较舒畅的心情状态,可以多参与一些社交活动,这样的话,能够保持比较良好的一个心态。

第二方面的话,女性朋友也建议不要过量的饮酒。饮酒对乳腺癌,其实也是一个不良的因素。       

第三方面的话,我们要注意科学的饮食,科学饮食要贯穿一生。从婴幼儿的时候,我们建议最好母乳喂养;在儿童时期,不要摄入过多的蛋白质,跟低纤维的饮食;到了二十几岁之后,脂肪的摄入,一定要有所控制;然后到了更年期的话,各方面饮食更加要注意,油腻的、辛辣的这些饮食,要尽量的避免。 

另外,我们还不能长期的、过量的,服用外源性的雌激素,它也是一个不利的因素。还有,我们要积极的治疗,良性的乳腺疾病,可能一开始就是乳腺增生,如果自己的心态没调整好,也没有及时用药,可能它也是乳腺癌的一个高危因素。

以上内容仅供参考

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