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• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7485次

• 肛裂如何快速止疼

  肛裂患者最主要的症状，是便血和疼痛。疼痛是患者很不好的一个体验，疼痛，患者是周期性发作，疼痛之后缓解再疼痛，所以患者很痛苦。那怎么能快速止疼呢，最主要的快速止疼办法就是坐浴，坐浴就是拿一盆水，水温在35到42度之间，手能放进去，就能坐到里边，往里边一坐，坐15到30分钟，坐浴它一个是清洁作用，第二，改善循环，肛周的循环改善了，括约肌就松弛了，患者就会感觉到疼痛减轻。所以快速止疼的最好的办法，我觉得就是坐浴。当然了，如果正在医院里边住院，或者是医疗条件比较方便，可以用一些止疼药，比如说强痛定、杜冷丁，这些情况可以肌注。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-10-31 4835次

• 扭伤脚踝如何快速恢复
  脚踝部位的软组织出现损伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象。比如走路的时候不小心崴伤的脚部或者是高强度的运动，导致了脚踝部位出现损伤的情况发生。出现脚踝部位扭伤的情况后，最好是先检查一下有没有出现骨折的可能性，或者是有没有伤口的情况发生。如果有伤口出血的情况的话，最好是先清理下伤口，比如用紫药水或者是用碘伏。脚踝部位出现扭伤的情况后，应严格的卧床休息，并立即给予制动，并减少活动，适当的抬高患肢。早期的话可以配合着冷敷，就是用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻内出血，减轻水肿，起到镇痛的作用。冷敷最好是不间断的进行冷敷，每次冷敷十分钟左右即可，待到脚踝部位扭伤的第二天可以改成热敷，热敷可以促进血液循环，有缓解疼痛的目的。另外还可以配合着外用红花油进行按摩或者是喷云南白药气雾剂来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-12 29774次

• 肛裂如何快速止疼
  肛裂指的是肛管皮肤的全层裂开，常常发生于前正中和后正中位，虽然裂口很小，但是它的疼痛还是很激烈。如何来快速止疼：第一点，大便结束以后可以用花椒、盐水烫洗，当然水温也不能太高，不能把皮肤烫伤，自己能耐受的情况下就可以烫洗，烫洗以后可以有效的缓解括约肌的痉挛，缓解疼痛。第二点，可以外用太宁膏，太宁膏里面含有少量的利多卡因，也就是麻醉药的成分。这时候可以连接接头在肛门口，涂少量的药膏以后，将插头轻轻插进肛门，边退边挤药膏，使药膏均匀涂抹在裂口上，这时候可以有效的缓解疼痛。应用了这些办法以后可能三五天以后患者就会觉得症状较前明显缓解，不要立刻停药，要坚持用药，直到疼痛完全消失裂口完全愈合为止。如果应用这些保守办法效果不明显，仍然疼痛剧烈就得考虑手术治疗。
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  冯伟 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 15752次

• 扭伤脚踝如何快速恢复
  脚踝扭伤之后一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术处理。如果损伤程度不严重，也要进行石膏固定3到4周的时间。否则以后容易导致关节的损害，容易导致经常扭伤脚踝，还容易导致形成创伤性的骨性关节炎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 3402次

• 烫伤如何快速止疼
  病情分析：不存在烫伤如何快速止疼的说法，因为药物的起效是需要一定时间的。患者可以通过口服必理通对乙酰氨基酚片、芬必得布洛芬缓释胶囊等药物止痛，以上药物使用后可抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶，减少前列腺素的合成，从而起到止痛效果。随后可在无渗出液后，使用芭愈透明质酸硅凝胶改善，当创面被敷料覆盖后，可以为局部皮肤营造接近于生理状态的湿性环境，有利于促进伤口愈合的多种生长因子释放，加速创面愈合，有助于预防疤痕形成。意见建议：烫伤后要注意保持烫伤部位的护理，尽量避免挤压或触碰，也要避免进行剧烈运动，比如快跑、跳绳等，以免增加局部张力，影响皮肤愈合。 如需了解更多医疗知识，可以咨询专业的医生或药师，并在其指导下合理使用。
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2023-10-09 401次

• 牙疼如何快速止疼
  牙疼想要快速的止疼，必须先去医院查明病因，然后做针对性的处理，比如牙髓炎或者急性根尖周炎，就可以做引流治疗，疼痛就可以缓解；比如智齿牙髓炎，就可以拔牙；比如牙隐裂，就可以做修复治疗。大家要重视口腔健康的管理，平常要多刷牙，勤漱口，定期去医院
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次

• 肛裂如何快速止疼
  肛裂指的是肛管皮肤的全层裂开，常常发生于前正中和后正中位，虽然裂口很小，但是它的疼痛还是很激烈。如何来快速止疼：第一点，大便结束以后可以用花椒、盐水烫洗，当然水温也不能太高，不能把皮肤烫伤，自己能耐受的情况下就可以烫洗，烫洗以后可以有效的缓解括约肌的痉挛，缓解疼痛。第二点，可以外用太宁膏，太宁膏里面
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 182次