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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5497次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7728次

• 流汗可以减肥吗
  流汗是能够起到一定的减肥功效的。这里指的是大量的流汗，单纯的生理性的流汗，肯定是不能减肥。如果是被动的出汗，比如大量的运动，蒸桑拿，热水浴是能够起到一定的减肥功效。所以说对于减肥的患者，在使用减肥药物或者使用节食等方法进行减肥的同时配合大量的运动以及桑拿，热水浴等方法流汗，是能够起到一定的辅助减肥作用的。如果出大量的汗，一定要及时的补充水和电解质，防止出现机体的脱水或者电解质的紊乱。
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  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2021-06-15 2181次

• 冬瓜可以减肥吗
  冬瓜可以减肥，冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质，还含有多种人体必需的微量元素，比如钠离子、钾离子，冬瓜是低钠、高钾的食物，适合有肾脏疾病的患者，也可以帮助去除人体内多余的水分，达到降低体重的目的。冬瓜里面富含丰富的纤维素，进入到人体后可以明显刺激人体的胃肠道系统，帮助人体胃肠道系统吸收、消化、运动，进行充分代谢，同时排泄出身体内多余的废物，维持身体内正常的内分泌平衡。冬瓜可以减肥，还可以维持人体内多种营养物质的需求，冬瓜里面的脂肪含量低，减肥者可以放心食用。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-23 1186次

• 怀孕期间可以减肥吗怎样减肥
  怀孕期间可以适当的减肥，但是必须在保证营养均衡的基础上进行。可以适当的做一些孕妇操等运动，能够消耗多余的脂肪，达到减肥的效果。在怀孕期间是不建议做医美手术来瘦身的，比如吸脂手术，以免对胎儿造成影响。可以在生产之后根据自身情况来做吸脂手术。
  陈莹 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 怀孕期间可以减肥吗怎样减肥
  怀孕期间不建议减肥，建议产后恢复之后再进行减肥。如果属于病态肥胖，在产后身体恢复之后可以进行吸脂术等治疗，具体建议到正规整形美容医院或三甲医院整形美容科进行咨询，在专业的有经验的医师指导下行减肥治疗。术后注意避免劳累熬夜，多进食富含维生素C的水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免油腻饮食，以免影响手术效果和术后恢复。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 201次

• 泽泻可以减肥吗
  泽泻在一定程度上可以减肥，泽泻是属于泄下通便的药物，在一定程度上是可以达到减轻体重的目的。但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，从而造成一种减肥的假象，却不可能解决根本问题。长期服用泻药还会形成习惯性腹泻，刺激肠胃引起代谢功能失调等。建议首选饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻、脂肪多的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 229次

• 咖啡可以减肥吗
  咖啡一般不可以减肥，如果摄入咖啡的量过多，还有可能引起身体肥胖。咖啡是日常生活中常见的一种饮品，咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后能够刺激中枢神经，使神经异常兴奋，可以起到提神醒脑的作用，还可以辅助提高工作效率，适合身体乏力的人群饮用。但是咖啡并没有减肥的效果，而且咖啡中含有一定的热量，如果过量饮用咖啡
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次