刚分娩的产妇一般在产后一小时可进食流质或半流质饮食,比如可以适量喝小米粥,之后就可以进普通饮食。
产妇的饮食宜选择富有营养、易消化、有足够热量的食物,并且要多进食含蛋白质及汤汁食物,补充适量的维生素和铁剂,比如可以多吃蛋类、肉类,要多喝点鲫鱼汤、甲鱼汤等,还要多吃点应季节的水果和蔬菜,饮食要多元化。
但是需要注意,不能吃辛辣或者是含脂肪多的食物。
刚分娩的产妇一般在产后一小时可进食流质或半流质饮食,比如可以适量喝小米粥,之后就可以进普通饮食。
产妇的饮食宜选择富有营养、易消化、有足够热量的食物,并且要多进食含蛋白质及汤汁食物,补充适量的维生素和铁剂,比如可以多吃蛋类、肉类,要多喝点鲫鱼汤、甲鱼汤等,还要多吃点应季节的水果和蔬菜,饮食要多元化。
但是需要注意,不能吃辛辣或者是含脂肪多的食物。
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