银耳的性质是偏寒凉的,它能够补阴、润燥,对阴虚液亏的人是有好处的。但是银耳是黏质滋腻的一种食物,吃的太多会导致体内的湿气加重。所以经常拉肚子,或者是肚子胀、不爱吃饭的人,不能够吃太多的银耳。
银耳首先很容易导致助湿生痰,尽管银耳有一定的滋阴、润肺的功效,但是银耳中含有很多的胶原纤维,吃多了非常容易出现一些滋生痰液,造成咽喉肺部的不适感。另外很容易导致人的脾胃虚弱,因为银耳它偏寒,如果吃过多,很容易对脾胃造成一定的刺激,造成脾胃的虚弱,会出现腹泻、拉肚子或者是周身寒冷的现象。
银耳的性质是偏寒凉的,它能够补阴、润燥,对阴虚液亏的人是有好处的。但是银耳是黏质滋腻的一种食物,吃的太多会导致体内的湿气加重。所以经常拉肚子,或者是肚子胀、不爱吃饭的人,不能够吃太多的银耳。
银耳首先很容易导致助湿生痰,尽管银耳有一定的滋阴、润肺的功效,但是银耳中含有很多的胶原纤维,吃多了非常容易出现一些滋生痰液,造成咽喉肺部的不适感。另外很容易导致人的脾胃虚弱,因为银耳它偏寒,如果吃过多,很容易对脾胃造成一定的刺激,造成脾胃的虚弱,会出现腹泻、拉肚子或者是周身寒冷的现象。
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