很多女性在月经来潮前,或者是月经来潮时,出现的下腹疼痛。严重的话,会影响到正常的生活。在痛经的防护里面,我们提到过女性,应该注意一个是日常的锻炼,提高我们的体质。再就是一定要注意保暖的防护,尽量的要注意腹部的保暖,平时不要穿露脐装,也不要裸露我们的足踝,减少血管收缩,对于盆腔血供的影响。
那么有些女性就问,我经常的泡澡会对痛经有缓解,答案是肯定的。我们女性经常的泡澡,就是热水澡,可以促进我们身体的血液循环,可以改善身体的寒凉的状态。一定要注意,来月经的时候是不能够盆浴的,只有在非经期的时候多泡澡,才会有一定的缓解。