骨质疏松运动有效吗

医生主讲实录

运动对骨质疏松来说,是非常有效的,生命在于运动,运动是在防止骨质疏松来说,是一个非常重要的措施。咱们以前防止骨质疏松,老说凭一些药物,或移除危险因素,这也是必要的,同时运动受力学刺激,都是非常重要的。运动以后我们受力的感受,包括我们里头,骨头内的骨细胞,它是感受力学信号的,它就能够刺激成骨、抑制破骨,这是非常重要的。老说生命在于运动,所以我们常去刺激它,受活动能够有效地去预防,或减缓骨质疏松。

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