导致下肢神经卡压的危险动作有哪些

医生主讲实录

日常生活中可能导致下肢神经卡压,最常受累的神经包括三根,一根神经就在膝盖的外侧,称之为腓总神经。腓总神经的主要功能是支配小腿前外侧,以及脚背的感觉,以及抬脚背和抬脚趾。腓总神经受到压迫、卡压之后,会导致局部的区域的感觉异常,疼痛麻木以及抬脚无力,抬脚脚趾无力。最常导致腓总神经不良姿势,导致腓总神经卡压的动作,就是二郎腿。

因为在跷二郎腿的过程中,对侧的膝盖正好顶在腓总神经膝盖外侧,这个腓总神经通过的位置会对它造成压迫。危险的动作涉及的神经就是内踝下方,脚后跟旁上方胫后神经,胫后神经主要支配脚底的感觉,受损以后,会导致整个脚底的麻木以及疼痛。

那么最常导致胫后神经,受到损害的危险动作有两个:

第一,就是穿不合适的鞋,尤其是皮鞋,皮鞋的帮正好,卡在内踝的位置,反复的卡压,会导致胫后神经受损。

第二,就是习惯性的踝扭伤,有的人会出现习惯性踝扭伤,因为踝关节周围的韧带都松弛了,经常出现脚脖子扭伤,反复的扭伤会导致胫后神经受到压迫,从而导致症状。

第三,神经有可能受到影响的就是脚背的腓深神经,主要支配脚趾的感觉,主要原因也是穿不合适的鞋,卡在脚背位置,经常摩擦神经,有可能导致神经的病损。

以上内容仅供参考

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