焦虑症会自愈吗

女, 40岁

2018-12-26 3058次

病情描述:

焦虑症会自愈吗

医生回答

病情分析:

如果是轻度焦虑症的话,是可以自愈的,平时一定要注意放平心态,不要过于紧张,柳暗花明又一村,不要对未知发生的事情产生恐惧感。平时可以多约朋友家人出去,或者先聊聊天,吃吃饭,这样可以放松心情,遇到不开心的事情以后也可以找他人倾诉。

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