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• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和饮食有关系外，一定要注意作息规律、新陈代谢、工作的环境、外用的护肤品，都是有关系的。所以一定要做到作息有规律，尽量避免用破坏皮肤屏障结构的药物，尽量少用含有激素类的护肤品。因为这样导致皮肤屏障结构破坏，可以导致色斑的发生。那么色斑形成以后，一个是多吃新鲜的蔬菜、水果，作息要有规律，多吃一些含维生素C丰富的食物，这样可以明显减轻色斑的形成。多吃一些坚果、猪肝、瘦肉这些产品，里面含有维生素A，促进维生素A代谢的矿物质。还有一些含矿物质比较丰富的食物都是可以吃的。这样可以淡化色斑，减少色斑的形成，延缓皮肤的衰老，保护皮肤的屏障结构是很关键的。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 9216次

• 如何淡化脸上色斑

  脸上色斑的形成，一个是与内分泌功能失调，日晒，包括你外用的一些护肤品，工作的性质，熬夜休息是有关系的。那么如何淡化面部的色斑，第一个你要做到生活有规律，心情要好，多吃清淡的饮食，新鲜的蔬菜、水果、坚果产品，少熬夜，做好皮肤屏障的护理工作。皮肤屏障的护理一个是防晒，再就是少用含有激素类的护肤品。因为这些物品可以导致皮肤屏障结构的破坏，加上日晒，熬夜因素，可以导致色斑的形成。我们除了自己做好日常的一个护理休息工作以外，可以外用一些医学类的祛斑类的一些护肤品。那么这些护肤品里面，对皮肤的屏障功能修复比较好，还有维生素E，还有一些促进皮肤代谢的像神经纤维，还有与人体相近的这些医学护肤品，对皮肤屏障功能的有一个修复的作用，这样明显的可以淡化色斑的形成的。再一个关键是自己要休息规律，做好皮肤的防护防晒，然后少熬夜。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 3916次

• 色斑怎么淡化
  色素斑主要发生在曝光的部位，想要淡化色素斑，最主要的是要尽可能的避免日晒，除此之外，还可以借助药物来淡化色斑，常用的药物有烟酰氨，谷胱甘肽，维生素c，维生素e等等。也可以联合一些外用的脱色剂来进行治疗的，比如说氢醌霜，有些患者单纯使用药物治疗效果欠佳，也可以尝试使用果酸换肤的方法来淡化色斑的，除此之外也可以选择激光手术的方法来进行治疗，色素斑的患者在治疗期间要注意休息，清淡饮食，可以多吃富含维生素c的新鲜蔬菜与水果，尽量避免辛辣刺激性食物。
  语音时长 01:12”
  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-12-13 8895次

• 如何淡化色斑
  要淡化色斑最主要的是要预防日晒或者紫外线的照射，除此之外也可以借助药物来处理，常用的治疗药物有烟酰胺，谷胱甘肽，维生素C，维生素E等等。除了系统性的用药之外，还可以联合外用的脱色剂来进行处理，比如常用的脱色剂有氢醌霜。对于单纯使用药物保守治疗效果欠佳的患者，也可以根据患者的具体情况来选择其他的治疗方案，比如说果酸换肤，也可以选择激光手术的方法来进行治疗。色素斑的患者在治疗期间也应该注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2020-04-16 4734次

• 怎么淡化色斑有效
  淡化色斑可以采用激光治疗的方法，也可以选择光子嫩肤的方法来进行改善，激光主要是利用光热能量作用于皮肤上面，可以瞬间爆发出光热效应，直接穿透到皮肤的深层，能将里面的黑色素颗粒分解，然后随着人体代谢排出体外。也可以采用光子嫩肤的方法，这是利用强脉冲光，可以有效的减少一些黑色素的生成，同时可以使皮肤更加有弹性。另外也可以使用淡斑的药物，如氢醌乳膏等。日常生活中需要注意做好日常的皮肤护理，如注意补水保湿，避免皮肤过多的日光照射。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 402次

• 怎么淡化色斑有效
  一般可以通过激光祛斑的方式淡化色斑，但是需要去正规的医疗美容机构进行操作。色斑的形成通常是由于长时间被太阳光照射导致的，也有可能是因为遗传因素导致的。激光祛斑属于一种比较安全的祛斑方式，一般不会留下后遗症。建议患者在日常的生活中尽量减少日光强晒，出门的时候是可以佩戴遮阳帽。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 402次

• 如何淡化色斑
  淡化色斑通常情况下是避免紫外线的照射，这个是很重要的，一般的都是由于日光照射形成的色素沉着，也要避免皮肤受损或选择合适的护肤品，有效改善色素的沉着。饮食上应少喝咖啡，多吃新鲜的蔬菜和维生素C含量丰富的水果，养成良好的生活习惯，避免熬夜，多喝
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次

• 脸上有斑怎么调理淡化色斑
  脸上有斑可以通过生活习惯调整、防晒措施、饮食调整、中药调理、激光治疗可以调理淡化色斑。1、生活习惯调整：患者可以通过调整生活习惯来改善色斑问题，良好的生活习惯包括养成规律作息、避免过度紫外线照射、合理饮食以及保持情绪稳定等。这些习惯的调整可
  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-11-15 0次