问补肾壮阳方法

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• 补肾壮阳的方法

  肾阳虚的患者，不能单纯依靠一种方法来补肾壮阳，需要多方面的配合坚持调理，包括调整生活习惯与饮食习惯，避免过度劳累、熬夜、注意休息，少吃辛辣、油腻的食物。在平时进行适当的体育锻炼，增强体质，再配合药物治疗，这样补肾壮阳才能达到更好效果。肾为先天之本，为五脏六腑之根本，肾脏与五脏六腑的关系密切，推动着五脏六腑及人体的生命活动的正常运行，补肾要补精，阴阳调平衡，肾阳虚，则不能温煦机体，为生命活动提供动力，所以，需要及时的治疗，患者如果出现怕冷、头晕、失眠健忘等肾阳虚的症状，以及脱发、牙齿松动、腿软无力等早衰的症状。可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，所以可以帮助补肾精，抗早衰。同时，需要注意的是，肾阳虚的患者在平时要避免贪凉，注意保暖，可以吃韭菜子、黑芝麻、黑豆等来温补肾阳。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 19947次

• 男性补肾壮阳的好方法有哪些

  男性补肾壮阳的好方法大致有以下几个方面：第一，可以选择补肾阳的食物，在临床上可以选择韭菜、海参、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他补肾壮阳的食品。第二，可以选择口服中成药来达到补肾助阳的效果，也可以应用中草药，像巴戟天、淫羊藿、阳起石、鹿茸、仙灵脾等等。第三，因为肾经是从脚底开始的，如果平时不注意脚部保暖，让寒气入侵，对于肾脏也会造成一定的伤害，所以补肾壮阳应该从足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡觉时不要让脚对着空调风扇吹，也不要赤脚在潮湿的地方行走等等。第四，房事要适度，如果在房事上没有节制就会导致出现肾虚，所以想要养肾就需要适度节制房事，不可过于频繁。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10123次

• 补肾壮阳延时的锻炼方法
  如果患者有肾阳虚引起的阳痿，早泄等症状，其补肾壮阳延时的锻炼方法有深蹲，爬山，跑步，游泳等，以上运动均有健腰补肾的作用，对肾阳虚引起的阳痿早泄有一定的辅助治疗作用。如果患者经锻炼效果不好，这时可以选择用药物来进行治疗，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，它是一种纯中药制剂，是一种专门治疗肾阳虚的药物，对肾阳虚引起的阳痿早泄等症状，有非常好的治疗作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 4433次

• 如何补肾壮阳
  想要补肾壮阳可以从饮食、药物、针灸等诸多角度来进行。所谓的补肾壮阳主要指的是滋补男性的肾阳，从饮食方面建议可以适当的吃一些温阳补肾的食物，比如韭菜等。而药物方面则建议选择使用中成药物，在医生的指导下，选择口服金匮肾气丸、右归丸等等。而在针灸方面则建议咨询针灸科医生，在相应的穴位进行针刺，这样可以在一定程度上起到壮阳补肾的效果。而按摩的时候可以选择在按摩科或者康复科医生的指导下在相应的穴位进行揉搓，以便达到补肾壮阳的目的。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-10-18 2381次

• 壮阳补肾的方法
  病情分析：这类患者如果想要调理可以服用中成药温肾苏拉甫片。温肾苏拉甫片的主要功能是除湿温肾，常用来治疗脾肾阳虚以及体质虚寒所导致的腰膝酸软、神疲乏力、精力减退；男性阳痿、早泄；女性宫寒、痛经、神疲乏力等症状。意见建议：要注意的是在服药期间不吃辛辣肥腻和生冷的食物，生活上注意休息，节制性生活，避免过度劳累。肾阳虚是现代人常见的通病，多表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、精力减退，甚至导致男性的阳痿、遗精、早泄，女子痛经、宫寒，甚至是不孕症。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 901次

• 补肾壮阳延时的锻炼方法?
  病情分析：补肾壮阳延时的锻炼方法如下，首先可以选择适度的运动，比如打网球、爬楼梯、游泳、走步等锻炼的方法，有一定的效果。但是对于性功能不好来说，锻炼是一方面，主要是进行对症治疗比较关键，建议可以通过药物、针灸、按摩以及饮食调理改善症状。意见建议：肾功能不好的患者，饮食上尽量多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等，同时还要戒烟戒酒，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-06-14 1706次

• 补肾壮阳延时的锻炼方法
  对于肾虚的患者来说，可以通过一些恰当的运动来补肾，下面介绍几种比较好的方法。1、仰卧起坐主要就是锻炼腰部，可以增强肾的功能，对肾是比较有好处的。通过这种方法来锻炼的话，要注意循序渐进，逐渐增加强度。长期坚持下去能够起到补肾壮阳的效果。2、贴墙半蹲运动对肾虚也有一定的好处，是作为肾脏保健的一种辅助运动
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-06-28 1807次

• 补肾壮阳食品
  补肾壮阳的食物有很多，常见的有蔬菜类包括黄芽菜、金针菇、草菇、黑木耳、韭菜等，坚果类的食物有核桃、桂圆、板栗、松子、黑豆、黑芝麻等，还有像甲鱼、干贝、蛤蜊、桑葚、枸杞、阿胶、山药、泥鳅等都有不错的作用，除了食物，肾虚的患者还可以适当的进行一些中药的调理，像温肾苏拉甫片，效果就比较好。肾虚可分为肾阴虚
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-10 1542次