首先月经是一种生理性的表现,它主要是由于体内激素的变化,引起子宫内膜周期性脱落形成的,所以与饮食的关系不大。但是在月经期间,女性免疫力会下降,身体对外界的刺激会变得更加敏感,不耐受。
所以,月经期间要避免过度劳累,保证充足的睡眠,并注意保暖,避免寒冷刺激。所以在来月经期间最好戒烟、戒酒,尽量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物,多喝开水。可乐如果是常温状态下,可以喝一些,问题不大,但如果是冰凉的,最好还是要减少刺激。
首先月经是一种生理性的表现,它主要是由于体内激素的变化,引起子宫内膜周期性脱落形成的,所以与饮食的关系不大。但是在月经期间,女性免疫力会下降,身体对外界的刺激会变得更加敏感,不耐受。
所以,月经期间要避免过度劳累,保证充足的睡眠,并注意保暖,避免寒冷刺激。所以在来月经期间最好戒烟、戒酒,尽量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物,多喝开水。可乐如果是常温状态下,可以喝一些,问题不大,但如果是冰凉的,最好还是要减少刺激。
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