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• 男生怎么瘦大腿和屁股

  最直接的方法，就是通过吸脂来进行解决，吸脂也非常的简单、非常的安全有效，而且效果立竿见影。大腿和臀部吸脂以后，基本上反弹的可能性非常小，而且尤其是男性朋友。男性朋友吸完了以后，由于本身的肌肉比较多，吸完了以后肌肉的轮廓，可能会更加明显，显得身体更加健美，而且基本反弹的可能性非常少，除非暴饮暴食，我想做完吸脂的朋友，也很少会有这样的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 8616次

• 怎样瘦肚子瘦大腿

  要想瘦肚子、瘦大腿，最好的方法还是通过全身的运动，运动是最有效的方式，第一是科学的运动方法，第二是足够的运动量，这样是最有效的方式。除了运动以外，还可以配合腰腹部或者大腿的吸脂手术，通过吸脂手术可以让肚子或者大腿的形态看起来更加匀称，看起来形态更好。但是仅仅通过手术的方式可能并不能让肚子变瘦，因为决定腹围的第一个原因是内脏的突出程度，第二个原因就是腹腔脂肪的含量，即便是肚子通过吸脂手术以后，腹围可能减少的维度也就是在一厘米到两厘米，也就仅此而已，因为腹部的脂肪是平均分布在整个肚子上的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 3217次

• 瘦大腿和屁股
  对于病人想瘦大腿和屁股的情况，平时可以多做一下前脚掌着地的弹跳活动，从而使大腿部的肌肉、肌纤维变的细长，并且还能够消耗臀部及大腿部的脂肪，使脂肪燃烧从而起到瘦大腿和屁股的作用。再就是可以在站立时，多行后身体的锻炼，从而牵拉大腿部及臀部的脂肪，也能够起到瘦大腿和屁股的作用,再就是卧床期间，可以做一下直腿抬高锻炼,直腿抬高以后一定要坚持五到十秒钟，缓慢的放下也能够起到瘦大腿和屁股的作用。
  语音时长 1:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 14024次

• 瘦大腿的方法
  一、是要适度的运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动，却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或者是舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收缩紧实，创造出好看的线条。二、要少吃肉类、淀粉类的主食，多吃蔬菜和水果。肥腿族的另一项特征，就是主食的往往吃得比副菜还多，这也是一般造成肥胖的主因。不爱运动的人，又吃了太多的脂肪与碳水化合物，所以会出现肥腿的现象。要注意的是运动过后放松一段时间，然后轻轻的按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。也可以使用浴盐泡澡，买质地细致的浴盐来轻轻的按摩身体，可以去除老废角质，身体的线条好看，皮肤也光滑对于瘦腿也是很有帮助的。另外，要多到户外走一走，适当的流汗才是一种健康的方式。
  语音时长 1:32”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 47059次

• 快速瘦大腿瘦屁股方法
  由于当前人们生活水平不断提高，肥胖现象日渐显著，脂肪多集中在大腿和臀部。一般建议通过运动和适当饮食来消灭脂肪。但由于时间长，难度较大，很多人不能坚持。因此，快速的方法可以考虑对大腿和屁股的脂肪进行局部抽脂，最终达到瘦下来的效果。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 1202次

• 男生瘦大腿的最快方法
  男生瘦大腿的最快方法其实是抽脂治疗，比如说应用特定的抽脂器械把大腿部位的皮下脂肪细胞抽掉，这样就能够快速的瘦大腿起到减脂减重塑形的目的，在进行抽脂治疗以后，建议患者适当的加压包扎，预防肿胀，预防出血。除了进行抽脂治疗以比如说注射溶脂针，有时候也可以选择注射瘦腿针等等。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 2009次

• 瘦大腿和屁股
  对于病人想瘦大腿和屁股的情况，平时可以多做一下前脚掌着地的弹跳活动，从而使大腿部的肌肉、肌纤维变的细长，并且还能够消耗臀部及大腿部的脂肪，使脂肪燃烧从而起到瘦大腿和屁股的作用。再就是可以在站立时，多行后身体的锻炼，从而牵拉大腿部及臀部的脂肪，也能够起到瘦大腿和屁股的作用,再就是卧床期间，可以做一下直
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 213次

• 学生党快速瘦大腿方法
  并没有快速瘦腿这一说法，如果学生想要瘦腿，可以通过运动锻炼、饮食控制、冷冻溶脂瘦腿、吸脂瘦腿、射频溶脂瘦腿的方式瘦腿。请注意未满十八岁学生不建议选择医美项目。建议选择正规的医美机构进行治疗。1、运动锻炼：通过跳绳、跑步等有氧运动，促进体内能量消耗和脂肪燃烧，长期坚持可以达到瘦大腿的效果。2、饮食控制
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次