小孩便秘可能是脾胃虚弱,食积不化,家长可以给小孩揉一揉肚子,掌心对住肚脐眼,顺时针用力均匀地按摩,可以促进胃肠蠕动,加速排便,每次按摩10分钟左右即可。
孩子平时的饮食要合理均衡搭配,蛋白质、蔬菜、水果都要涉及到,不要挑食,便秘的孩子需要多吃一点富含纤维的蔬菜比如芹菜、韭菜等。少给孩子吃辛辣食物,多喝水,养成定时排便的习惯;平时可以让孩子多运动,促进肠蠕动。
脾虚引起的便秘可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒,改善小儿脾胃气虚,脾失健运证引起的厌食,偏食等症状。而且山楂口味,孩子易接受,喂药不难。