医生主讲实录

黄褐斑的调理方法,从我们西医上来讲,是根据它的病因,发病因素,来针对性的调理。首先防晒,因为紫外线对于黄褐斑的发生,是非常重要的。所以在预防和治疗过程中,都要严格防晒,即使黄褐斑治疗好了,我们也让患者,来严格防晒,来避免它再次发生。第二条就是生活规律,生活规律就是不熬夜,健康地饮食。许多黄褐斑的患者,他有严重的失眠,焦虑的症状。失眠和焦虑,对于黄褐斑的发生发重,具有重要的影响。所以健康的心态,规律的饮食,也是很重要的。第三点就是避免不良护肤。不良护肤呢,主要针对的是洁面和护肤这两类。洁面,许多黄褐斑的患者,他觉得脸上长斑,他会过度地清洁,总觉得这个脸洗不净,所以洁面,一般我们建议患者,洗脸的过程中,洁面产品在脸上,不要停留一分钟以上,所以不要过度地摩擦,尤其洁面仪的使用要慎重。护肤呢,建议大家选用,安全,正规厂家生产的护肤品,不要用一些三无产品,还有一些朋友圈传的产品,精简护肤也是很重要的。面部黄褐斑的患者,通常他喜欢抹好多层,这个精华水之类的。对此我要忠告的是,尤其是合并毛细血管扩张型的这种黄褐斑,面部的护肤一定要精简,简单的乳液或者润肤乳就可以了。不要用过多的产品,来刺激这个毛细血管扩张部位的这个黄褐斑。

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